春季皮膚容易長黃褐斑是因為春季屬於亞熱帶季風氣候，春季天氣乾燥，容易起皮，然後我們受到的紫外線也比較多，容易對我們的皮膚受到傷害，而且黃褐斑多發于女性人群，被它纏上可就慘了，直接在你滿分的顏值上大打折扣，特別影響工作生活，甚至是心理陰影。患上黃褐斑，很容易讓一個原本美麗自信的女人，變得越來越自卑。為什麼春季容易長黃褐斑？
一.嚴重的作息紊亂：
作息時間紊亂不僅影響內分泌還傷肝，黃褐斑也漸漸形成。很多人作息不規律，肌膚得不到充分的休息，就會導致臉上的斑越變嚴重。
二.不注重防曬：
春季是最容易忽視防曬的季節，春季陽光看似溫和，可紫外線殺傷力卻不弱，紫外線無時無刻不在傷害著肌膚，臉上的黃褐斑就會越來越多。
三.日常應該多補充這些食物,淡化色斑
1、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
孕婦和體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易引起腹瀉。
3、穀類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
4、檸檬
檸檬絕對是皮膚最好的保護傘，是對抗美容的水果王，因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。