女性月經期間選題比較多特殊，平時一定要做好保養的工作，不要讓自己受到疾病的入侵。所以在特殊的幾天之內，往往什麼事情都比較的機會，比如不能吃生冷的東西，不可以劇烈運動。
大家都知道，在月經期間洗頭對身體不好，但是在某些情況下必須洗時應該怎麼辦呢?月經期間最好不要洗頭，這個道理很多女性都懂，但是對於許多愛乾淨的女性來說，好幾天不洗頭實在無法忍受。
但是網上卻流傳月經期間不可以洗頭，如果在這個時間段洗頭的話，不僅會影響身體健康，甚至會導致癌症，關於這種謠言到底有沒有科學依據呢？
一、經期不能洗澡洗頭的說法從何而來？
作為女性，每個月總有那麼幾天很“難挨”，月經的到來不僅會引起身體的不適，而且還會影響到生活。此外，女性群體中流傳甚廣的“經期不能洗頭”的言論，也讓不少女性十分擔憂經期的到來，究竟這種說法從何而來呢？
女性經期不能洗澡、洗頭的說法其實由來已久，從醫學的角度來看，這種說法並沒有事實根據。
中國的醫療技術和醫學知識儲備，在世界範圍內發展的相對緩慢，早期人們對醫學不夠瞭解，接受度也並不高。
而女性月經這種私密話題往往不在“醫學內容”裡，反而是和神秘、妖魔、神怪等話題結合在一起，甚至認為月經是汙穢之物，不應提起，也因此早期婦女們諱疾忌醫的情況非常嚴重。
由於缺乏相應的醫學知識，人們對女性經期內洗頭、洗澡生病的原因難以解釋，就不得不和月經掛鉤了。
其實早期人們洗頭洗澡往往會使用河水、江水，水質很差，洗頭髮時衛生環境也不高，尤其是婦女長髮更容易積累河水中的漂浮物、碎屑等，就有很多致病因數借機發揮作用。此後在傳統觀念的作用下，婦女們也就逐漸相信經期內洗頭會致病的說法了。
二、經期究竟能不能洗澡洗頭？
從醫學的角度來看，現階段沒有任何證據能夠明確地指出，女性經期內能夠洗澡洗頭或不能洗澡洗頭，也就是說，洗不洗全憑個人感觀。
事實上，從健康的角度來看，女性經期內常會因疼痛影響生活，如果通過洗澡、洗頭放鬆身心，樹立信心，或許還有助於緩解疼痛，最重要的是月經雖然不是汙穢產物，但是確實需要及時清理，因此通過洗浴或擦拭處理月經也有助於保持整潔，預防疾病。
特別提醒：有特殊疾病的患者最好諮詢醫生，洗澡、洗頭方面的禁忌，比如：貧血患者在經期內，由於月經出血的影響，症狀會加重，一般不建議洗澡，因此具體情況也需要具體分析，不可一概而論。
這個說法具體是說女性在經期內體溫會有所上升，洗頭、洗澡時會產生刺激，造成子宮的不完全收縮，從而導致月經無法完全排除，部分殘留在身體裡，長此以往就會月經紊亂，甚至引起荷爾蒙分泌異常，也有可能引發其它的婦科疾病，甚至是癌症，比如：子宮肌瘤、宮頸癌等。
月經其實是女性生殖器官發育成熟的一種標誌，此後，子宮內膜隨著卵巢的週期性變化而脫落、出血，就是人們所說的月經了。
中華預防醫學會研究員劉召芬表示，女性的體溫確實會隨著月經的週期性變化而變化，但是決定溫度變化的不是外界溫度和環境變化，而是和女性的排卵週期息息相關。
有的女性月經期內無特殊反應，但也有人由於部分部位充血、內分泌變化而產生疼痛，如：乳房脹痛、子宮收縮痛、頭痛等，有的患者還會因為子宮內膜剝脫出血、宮腔創面而受到感染，患上陰道炎、盆腔炎、感冒等，不過經期內洗頭致癌的說法並不成立。
四、注意：這5件事真不能在經期做
事實勝於雄辯，女性經期內不能洗頭、洗澡的說法純屬謠言，在醫學上根本站不住腳，但是經期內的女性也確實免疫力有所下降，抵抗力不如平時，因此有5件事確實屬於禁忌，不可亂做。
1.喝酒、喝茶
酒精本身對人體就有損害，而女性在經期內，體內代謝酒精需要的酶活性會有所下降，對酒精的處理能力不如平時，因此女性經期內喝酒更容易醉，身體受到的損傷也最大。
此外，酒精會刺激到血管內壁，加快血液迴圈，也有可能增加月經量。
茶葉中含有的鞣酸在人體內會和鐵元素結合形成沉澱物，影響人體吸收鐵元素，因此不管是貧血，還是經期內，都要少喝茶，尤其是濃茶。
2.游泳、泡溫泉、坐浴
月經是女性“成熟的”標誌，此時女性的生殖系統由於要排除經血，因此宮頸口會打開一些，這也意味著女性此時的防禦力是最低的。
因此在游泳、溫泉、坐浴等水環境中，水中的微生物、有害物質更容易進入人體，引起疾病。
3.手術及獻血
一些女性在經期內常常會貧血、盆腔出血，因此在手術、鮮血過程中，由於凝血能力的下降，患者的傷口也很不容易恢復，同時創口也更容易加大出血量。
因此經期內的女性患者除了手術、獻血，就連侵入性的檢查也要儘量避免。
4.騎車
經期內，女性的子宮、盆腔、外陰有可能充血，變得更加敏感、脆弱，因此騎車時遭遇意外或騎車過久就會造成損傷。
5.性生活
經期內性生活也有可能會導致懷孕，而且由於男女間的親密接觸，更容易造成細菌入侵，事後如果清理不乾淨，也很容易引發各類性疾病，風險比較大。
減少危害，經期洗頭應該注意哪些事項
經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;
3、同時洗頭的時間不要過長;
4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。
大姨媽是民間對月經的一種叫法，女性在月經期間其實是可以洗頭的，在民間流傳女性經期不能洗頭，是沒有科學依據的，其實女性在經期是可以洗頭的，只要做好注意事項，月經期間洗頭對身體並沒有影響，女性在經期洗頭要注意水的溫度，不能太低，保持在30度就可以，也要注意房間裡溫度不能太低，尤其冬天，在洗頭之後及時吹幹，避免著涼就可以了。