肛裂是常見的肛管和肛門疾病，症狀表現為肛管裂口潰瘍，不易癒合，排便時及排便後肛門部疼痛劇烈。中青年人、兒童及老年人也可發病，但年長者該病發生極少。發病率及發病地區各不相同，男女發病機制均等。肛裂可有一個或幾個裂口存在，但多數肛裂發生在正中線上，正前或正後，即截石位6點、12點處。排便的時候會出現劇烈的疼痛感，尤其是在乾燥的冬季是高發季節，主要是因為工作壓力太大、長時間的久坐、大量吃油炸食物所引起的，引起肛裂的原因都有哪些呢。
1、便秘
患者經常便秘的情況下，大便常年乾燥，在通過肛管時易損傷肛管皮膚，反復損傷使裂傷加深，可達到皮下，造成肛裂。
蹲廁所時，手機、報紙、香煙等不離手，無形中延長了排便的時間，加重了對肛門部位的壓迫，引起肛門血液瘀積，再加上用力排便，肛管受壓，就會引起肛裂出血。
3、感染
肛管周圍長期存在感染因素，如肛周膿腫、痔瘡、肛瘺等，就會導致肛裂反復發作。
出現這3種異樣，或許是發生肛裂了
肛裂在生活中雖然常見，但它的誘因與症狀都與痔瘡非常相似。那麼，當身體出現哪些異樣時，就要考慮是肛裂的可能呢？
1、疼痛
肛裂發作時，雖不會危及生命，但它會引起排便疼痛。當幹硬糞便刺激裂口內神經末梢，患者就會燒灼樣或刀割樣疼痛。
2、便秘
便秘患者排便時，肛裂病人因懼怕疼痛不願排便。每次排便如受罪的心理暗示，又引起或加重便秘，便秘又加重肛裂，形成惡性循環。
3、出血
排便時糞便擦傷潰瘍面，或撐開肛管撕拉裂口會有少量出血，用紙巾擦拭時，可能會沾染少量血跡或排便過程中滴鮮血。
肛裂了，可以自愈嗎？
“菊部”地區裂開，不治療吧，每次上大號，總是火辣辣的疼。治療吧，那個地方還是挺尷尬的。肛裂到底能不能不治而愈呢？
- 非手術干預
①飲食療法+坐浴
對於急性的肛裂，可以通過飲食、溫水坐浴進行緩解，讓傷口自動癒合。據文獻記載，這種療法可治癒87%的急性肛裂患者。
飲食上，建議多喝水、多吃膳食纖維食物，如水果、蔬菜、藻類、豆類等，少吃辛辣，保持大便通暢。溫水坐浴可以促進局部血液迴圈，鬆弛括約肌，促進創面癒合。
常用的外用藥物有硝酸甘油膏、硝酸異山梨醇、硝苯地平等，這些藥物能夠有效地緩解肛管括約肌痙攣性疼痛。
對於便秘嚴重者，可口服一些軟化大便的藥物，如乳果糖等，使大便順利排出，減少對肛門刺激。
- 手術治療
如果是經過保守治療，仍長期不愈的肛裂，就要考慮手術治療了。常用的手術方式有以下2種——
①內括約肌切開術
適用於陳舊性肛裂伴肛門狹窄者，有效率高達95%-100%。通過將括約肌切開，可擴大肛門，有效降低肛管靜息壓，促進肛裂癒合。
②肛裂切除術
適用於陳舊性肛裂不伴肛門狹窄者，切除裂口的同時可處理肥大的肛乳頭及哨兵痔。
遠離肛裂，有2點要注意
肛裂與生活習慣密切相關，過去的壞習慣如果不糾正，很容易造成肛裂反復，無法癒合。想要遠離肛裂，這2點要做好。
1、養成良好的排便習慣
醫師提醒，手術治療並非一勞永逸，術後護理不當等，都可能導致肛裂復發。排便次數不能過多過少，一天1—2次為宜，每次儘量不超過10分鐘。
排便最好採用蹲位，大腿和上身保持35度夾角，更容易保持通暢。便後可用濕紙巾擦拭，對保護肛門有一定意義。
2、飲食上要“適可而止”
辛辣燒烤等食物，容易刺激腸道，造成大便幹硬，對便秘者並不友好。
有便秘問題的人群，應多吃水果、蔬菜等富含高纖維的食物，日常多飲水（約3000ml)，也可適當補充益生菌，有助於促進腸道蠕動，幫助軟化大便。
對於肛裂患者來說，飲食上應該多食用一些含有非常豐富的纖維素以及維生素的水果、蔬菜。例如：蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜都是含有非常豐富的纖維素，這樣的食物應該每日進食，這樣有利於大便柔軟的排出，減少幹硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面癒合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，肛裂患者應適當多食用。
此外，還可以利用芝麻醬拌菠菜來治療肛裂，菠菜煮熟，芝麻醬，醬油、鹽、薑末、味精適量，涼拌吃。具有良好的潤腸通便作用，可減輕排便肛門疼痛。以及肉蓯蓉燉豬肉，肉蓯蓉、豬肉、茴香、花椒、生薑、醬油適量，慢火燉爛，分幾次服用。肉蓯蓉味鮮美，燉肉後可同肉一起食用，對習慣性便秘有補虛通便作用，可減輕肛裂患者排便時肛門疼痛症狀。