雌激素低的臨床表現主要有腰酸腿痛、骨質疏鬆、皮膚暗淡、月經不調、身材發福和性欲低下。女性雌激素低會導致內分泌失調，所以會出現月經不調的現象，還會影響脂肪代謝，所以大多數雌激素低的女性，身材都比較肥胖。
雌激素是女性很重要的激素，如果女性雌激素豐富，不僅可以促進生長發育，還可以使第二性征更加明顯，更有女人味和魅力。但有些女性會出現雌激素低的現象，這樣不僅會導致女性月經不調，也可能會引起多種婦科疾病，部分女性還因為雌激素低出現不孕的情況，那麼雌激素低臨床表現有哪些呢？
雌激素水準下降，可能在精神、內分泌、外形、疾病等方面出現異常症狀。
1.精神方面：可能引起精神上抑鬱、焦慮、暴躁、多疑、愛發脾氣等。
2.內分泌方面：可能引起內分泌紊亂、月經不調或絕經、陰道乾澀、分泌物減少、性欲減退等。
3.外形方面：可能引起皮膚失去彈性和光澤、乳房下垂、體重增加等。
4.疾病方面：可能引起潮熱盜汗、失眠健忘、泌尿生殖系統感染、卵巢早衰、骨質疏鬆等疾病，如果孕期雌激素下降，可能引起胎兒發育不良或流產等。
女性開始衰老的前兆
1、月經紊亂：這是女性衰老最典型的症狀之一，隨著雌激素水準的減少，月經也會變得紊亂，月經週期延長，月經週期不規律，月經量減少，最終絕經。
2、骨質疏鬆：隨著雌激素水準的下降，對鈣的吸收能力變差，骨質疏鬆也開始盯上你。尤其是絕經後的女性，患骨質疏鬆的概率明顯提高。
3、皮膚乾燥：35歲後，女性皮膚開始乾燥無光澤，皺紋橫生，色斑出現，頭髮也失去光澤，逐漸出現白髮，這也是女性步入衰老的信號。
4、心肺功能下降：年輕的時候一口氣跑頂樓都沒事，但是35歲後的女性，衰老讓肺功能下降，爬樓也顯得力不從心，出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀。
5、記憶力減弱：大腦過了20歲後就開始衰老，40歲後衰老的速度更加明顯，所以在35歲左右的時候，你就會有明顯的記憶力減弱，總是忘事情，這就是衰老來臨的標誌。
女人45歲後，不想雌激素越來越少，這4物請嘴下留情！
樹莓
一般來說，孕婦通常會選擇食用樹莓來補充體內鹼性成分的不足，從而達到穩定分泌孕激素的效果，在一定程度上呵護胎兒的健康，提高孕育能力以及免疫系統。
但是，不建議更年期女性長期食用此類食物！以免攝入過多單寧酸破壞體內鈉平衡，刺激卵巢表面細胞，引起激素分泌失調的症狀出現，從而誘發慢性代謝疾病的出現。
咖啡
隨著生活水準的不斷提高，越來越多的人在工作和家庭中承受著很大的壓力，很多女性在熬夜工作的時候，通常會選擇喝咖啡等飲品來提神。
咖啡是一種刺激性飲料，如果長期飲用，很容易就會引起內分泌失調的症狀出現！此外，長期飲用還會導致失眠的症狀出現，在一定程度上，會影響女性體內荷爾蒙的分泌，從而使女性衰老得更快。
辛辣食物
生活中，很多女生都喜歡吃口味比較重的食物，雖然辛辣食物確實能刺激人的食欲，但辛辣食物更容易影響大腦皮層，進而影響人體的神經中樞，很容易影響人們的健康！另外，經常食用這種食物，容易造成體內荷爾蒙失調的症狀出現，危害身體健康。
醃制蔬菜
醃制食物是一種很常見的食物，對於很多工作繁忙的中老年人來說，往往會選擇吃醃制的鹹菜，因為醃制的時候會加很多鹽，長期攝入亞硝酸鹽會導致女性卵巢早衰的症狀出現，激素分泌減少。
對於想要維持卵巢功能的人來說，平時儘量不要吃醃制的鹹菜，以免引起內分泌失調的症狀出現。
雌激素是女性基礎性激素，雌激素缺乏會產生很多危害，尤其是影響月經，導致月經失調、量多，易產生不孕，也會導致身體發胖。補充雌激素的食物有以下幾種：
一、大豆及其製品，大豆當中含有大豆異黃酮，平衡體內的雌激素能夠發揮雌激素的作用，大豆中的維生素B6可以調節神經，能夠減輕雌激素缺乏症狀。
二、雞蛋，雞蛋中的膽固醇是製造雌激素的原料，可以每天吃一個，對提高雌激素水準有益。
三、各種蔬菜、水果、新鮮蔬菜和水果中含有豐富的營養元素，比如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，有助於調節雌激素失調。
四、綠色食物，比如西蘭花、生菜、芹菜等內含有微量元素，可以維持雌激素分泌平衡。
五、可以多吃南瓜、木瓜、杏仁、核桃、花生、芝麻等，內含有豐富維生素E，能調節雌激素的發揮。