說起痛經，很多女生真的是“談經色變”，每次大姨媽上門關顧那幾天真的是痛不欲生，生不如死，每每這時，總能聽到身邊的好心人說“趕快生個孩子吧，生完孩子就好了”，去醫院檢查，就連醫生也這樣說。
生孩子可以緩解痛經真的這麼有效嗎？有沒有什麼科學依據。
許多人生孩子之所以能緩解痛經症狀，那是因為生孩子消除了子宮中的某些前列腺素受體點。
前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中收縮，這也是導致痛經的原因之一。前列腺素受體點少了，也意味著致痛點少了，自然疼痛也就越少了。
另外，很多人痛經是因為子宮口過小，比較窄，經血與剝脫的子宮內膜不能順利地經子宮頸口流出，就會引起痛經。
懷孕後胎兒使子宮頸口變大，子宮頸管變軟，生孩子的時候，胎兒經過子宮口，又能起到擴張的作用，子宮口變大鬆弛了，所以生完寶寶以後經血和剝脫的子宮內膜自然也就更容易排除。這樣，痛經自然也會得到緩解甚至痊癒。
造成痛經的原因
痛經按原因可分為原發性或繼發性。原發性痛經被認為是由於過量的前列腺素和荷爾蒙，當子宮內膜在月經期脫落時，體內荷爾蒙會導致子宮收縮，引起疼痛。
繼發性痛經一般是由婦科疾病引起的，最長見的繼發性痛經原因是子宮內膜異位症，在大約70%的有痛經的女性中，都是因為子宮內膜異位症引起的。
其實月經來潮之後出現的痛經症狀是正常的生理反應，當痛經嚴重時，也可以用一些方式來緩解治療。下面我們就來介紹一下如何有效的緩解痛經
緩解痛經方法
1保持好情緒：性格、情緒欠佳、易怒的血瘀型體質都會誘發痛經問題，這類女性的痛經大多是刺痛感，情緒的不佳時會加重疼痛的程度。所以在經期保持良好的情緒很重要。
2、補充礦物質：在痛經時可以適量補一點鈣、鎂、鉀等礦物質元素，這樣也能適量緩解痛經。有專家表示，補鈣的女性痛經的幾率比不補鈣的女性痛經的幾率要小很多。而鎂這一元素可以促進體內鈣的充分吸收，所以在經期適量補充這幾種元素可以大大的緩解痛經。
3、生薑紅糖水，便宜好用
在經期的前幾天就可以喝，預防減緩經期的疼痛不適！
最好使用老薑，加補血紅糖，量可以加大，效果很好！！
4、艾條灸
艾對於婦科治療有重要作用，艾條灸治療痛經可以從根本上起到調理減緩的作用！
艾條灸可以在家操作，在月經乾淨後2禮拜就可以使用，注意安全，可以諮詢下專業人員的使用方法，連續灸3個月以上，基本就能使輕微的痛經痊癒，嚴重的也會改善很多！
5、中草藥
中草藥不可小看，很多婦科問題，痛經症狀都要靠中藥來調理！
西藥只能解決表面無法深入根本！
想要根本上解決痛經，還是要堅持中藥調理，很多痛經的都是後天的不當行為習慣造成的！調理很重要，中藥正是解決的良方！