痛經除了吃止痛藥,還可以用什麽方法?

痛經幾乎是每個女性朋友都會經歷的痛苦,因為痛經為最常見的婦科症狀之一。痛經是指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,症狀嚴重影響生活品質者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,占痛經90%以上;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經

經常收到一些女生的提問,怕吃止痛藥上癮,所以痛經時寧願忍者也不會吃止痛藥。

其實,布洛芬不會上癮,完全可以在經期放心使用。

鎮痛常用方法是是三階梯鎮痛法。按照三級鎮痛效果一級一級往上升,直到能夠鎮痛為止。

而布洛芬就屬於三級鎮痛中的第三級,副作用少,一般肝腎功正常,沒有藥物禁忌症,就可以服用,不存在藥物依賴性;弱阿片類和強阿片類就是第二、第一階梯的治療藥物,這類藥物有弱的依賴性;而痛經布洛芬就能很好的緩解,不需要升階梯鎮痛,而且我們一個月也就吃那麼幾天,有的人甚至一片就足夠,因此完全不需要擔心成癮和它的副作用。

其它改善痛經的小方法

痛經快速解決法。一旦痛經就要躺在床上休息,喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。還可以用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚,還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩,多喝些熱開水

服用維生素類藥物。維生素B6是止痛經的一種好藥品,效果不在話下,不僅利於減輕腹部疼痛,還有利於穩定女性的情緒,幫助睡眠。若服用B族維生素還是解決不了問題,那麼說明你的情況嚴重了,應及時去看醫生。

痛經太難忍除了多喝熱水,還有哪些減輕痛經的方法

痛經很多女生的應對策略就是多喝熱水,並且努力說服自己:忍一周就過去了!就這樣,月複一月,年復一年,輕微的痛經癥狀就是全身沒有力氣,嚴重的時候則是疼的死去活來。

1、吃草藥。經痛的女性可以去保健品店購買一些草藥回來泡茶喝,最典型的中草藥有雪球莢樹皮、覆盆子葉,這些中草藥有一個共同的特徵是放鬆子宮肌肉,緩解疼痛。

2、用熱水敷肚子。使用熱水敷肚子能夠讓自己的肌肉放鬆下來,能夠快速緩解不適的感覺,讓自己保持卧姿,將熱水袋放在肚子上就可以了,熱敷一個20-30分鐘疼痛就會有所緩解了,或者還有更簡單的方法那就是給自己洗一個熱水澡。

3、按摩。經痛的主要原因就是子宮在往外面排出經血的時候肌肉往起收縮,我們可以通過按摩的方式放鬆緊張的肌肉,等到肌肉放鬆下來就沒有那麼疼痛了。既可以按摩腹部,也可以按摩後背,總而言之按摩你最疼的地方就錯不了。

4、適當的時候去看醫生。如果使用了上面的一些方法還是得不到緩解的話,則應該去看醫生了,不能耽擱,早點治療對身體產生的傷害會小很多。

痛經的原因雖然不盡相同,但很多女生還是因為自己的生活方式不好導致的痛經,所以最主要的是需要查找原因,從根本上改善解決問題