在日常生活中由於人們不注意飲食，很容易患有胃病，不少人在生活中會出現胃酸過多的現象，胃酸過多可不是一件好事情，會給患者的身體帶來不小的影響,有些人情況比較輕微，會出現反酸、燒心等等症狀，有的則會出現反胃、嘔吐等情況。這些症狀的出現都會影響到人們的生活、工作
一旦發作
嘴裡的酸味怎麼都咽不下去
整個胸腔還像著火般難受
如果不加以干預
吃啥吐啥的痛苦生活並不會太遠,那麼反酸是什麽原因呢?
生理性反酸
1.不良飲食習慣
吃太多甜食、酸食
可能造成胃反酸
以白砂糖為例
它的水解過程會產生大量二氧化碳
讓胃內氣壓增高
胃酸就像踩了筋斗雲
一口氣飛完整條食道都毫不費勁
2.腹腔壓力太大
仰臥起坐、舉重等運動
會讓腹腔壓力在一瞬間暴增
賁門也有可能被氣壓從下至上撐開
病理性反酸
這種胃酸不僅總愛復發
還可能把上消化系統變成無間地獄：
感染幽門螺桿菌
或吸菸、飲酒過量都會損害胃黏膜
易讓人患上萎縮性胃炎
但它一般很難發現
多被認為是普通消化不良
然而，這個“靜悄悄”的病
會讓胃壁腺體無法分泌足夠的胃酸
導致食物消化速度過慢
造成胃內氣壓升高
而且胃酸過少還會導致
控制賁門的激素、神經介質分泌不足
讓賁門難以正常閉合
氣壓升高、大門敞開
胃反酸還會遠嗎？
2.胃酸過多
長期處於情緒不佳的狀態
大腦皮質層會出現功能紊亂現象
使得控制胃酸分泌的神經元暴走
瘋狂命令胃壁細胞分泌胃酸
胃潰瘍、十二指腸潰瘍等
胃腸道黏膜的潰瘍面
也會讓胃壁細胞受到刺激
造成胃酸大量分泌
這也是許多胃潰瘍患者
容易感到饑餓的原因
許多人選擇用暴飲暴食來填補饑餓
卻不知這會讓胃酸分泌更多
以至於湧上食管
胃酸的治療和預防
如果你分不清自己的情況
建議先做個食管測壓檢查
看看自己屬於哪種反酸
接著看看自己
屬於下列哪種情況
經常消化不良？
經常吃幾口就脹氣？
怎麼吃都吃不飽？
再結合胃鏡判斷
自己的胃酸過多還是過少
①胃酸過少
可以補充鹽酸甜菜堿
但要確保正餐一起服用
需要注意的是
在弄清楚自己胃酸多少前
不要隨意服用抗酸藥物
雖然它能中和胃酸
讓你在胃酸反流時不那麼痛苦
但這樣會使胃酸越來越少
加劇病情
②胃酸過多
可通過質子泵抑制劑抑制胃酸
再配合鋁碳酸鎂片保護腸胃黏膜
平時少吃精加工工食品
如火腿腸、巧克力、薯片等零食
因為它們會使胃酸分泌增多
來彌補食物本身自帶的消化酶
至於普通人
只需要規律、均衡飲食
定期檢查幽門螺桿菌
總之，生活中如果出現燒心、胃部反酸水的情況之後，可以按照上面的方法予以治療,另外日常生活中改變一下自己的生活習慣，這樣能使自己胃部不適的症狀得到緩解。在平時胃部不好的人要多注意自己的飲食，少吃刺激性強的食物，特別是要注意對胃部進行保暖，以免著涼引起胃病的發生。