女性經期的時間是2-7天左右，如果連續幾次月經時間少於2天，可以考慮是經期短的表現。不要以為經期短是好事，其實這是月經不調的表現。其實女性每個月來月經，是排毒的一個表現。如果經期過短的話，有可能會使排出的經血會在體內淤阻，從而引起其他炎症的發生。那麼月經經期短是什麼原因呢？
月經經期短情況發生的原因有很多，有可能是因為排卵期出血的原因引起的，要知道排卵期其實是月經週期裡面的一個部分，部分排卵期出血比較多的女性，很有可能會有月經頻發的症狀表現，對於正常的月經會造成很大的影響，這是引起月經週期比較短的一個原因。
月經經期短的發生也有可能是受到了卵巢部位的功能減退而引起的，卵巢部位是每一位女性身體的非常重要的生殖器官，如果卵巢部位的功能出現了減退的現象，比如卵巢早衰，女性的雌性激素就會有所減少，引起了月經量減少，月經經期就會變短。
還有部分女性是受到了黃體功能不全的原因引起的，月經週期包括黃體期，而黃體功能不全的情況，主要是因為相對固定的黃體期時間變短，從而使月經週期的時間變短。
另外還有可能是因為神經內分泌功能紊亂而造成的，主要是下丘腦到卵巢軸的功能不穩定或者是出現了缺陷引起的，也就是我們平時所說的月經病。這也是引起月經經期時間變短的一個常見原因。
女性經期太短吃這些：
1、多吃黃豆和黑豆
黃豆：可幫助改善體內激素的分泌，有研究資料顯示，黃豆和豆製品能夠幫助平衡體內雌激素。因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似，可調節雌激素代謝和平衡維生素B6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
黑豆：相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
2、多吃南瓜
南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，維E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。