月經是女性健康的一個重要的反應，可能女性並不喜歡來月經，但是如果那個月不來或是推遲來，女性又會很擔心，畢竟這不是一個好現象。正常情況下，女性應該每隔二十八天左右就會來一次月經，也就是每個月來一次。但是有的女性朋友可能大姨媽總是推遲，有的人可能推遲的時間或許還很長，為什麼會出現大姨媽推遲的現象?一般來說和以下四個原因有關。
那月經突然推遲的原因有哪些？
（1）早孕
身為女性首先需要注意的是，如果自己一向月經非常規律，近期內又出現了不做防範措施的性生活，再加上月經突然推遲了至少7天以上，在這樣的情況下就需要考慮是否是早孕導致的月經突然推遲。建議及時去藥店購買驗孕棒來測試，或者可以及時去醫院抽血測孕，這些都是比較簡單的方法。
（2）黃體酮水準異常
黃體酮是女性體內的孕激素，也是促進卵子分泌的物質。當女性體內的黃體酮水準過低時，卵巢就不能正常排卵，雌激素水準也會降低，子宮內膜推遲脫落時間，於是月經也會推遲來。
（3）過大的精神壓力影響
身為女性也需要注意的是過大的精神壓力也會導致內分泌失調，而內分泌失調則會影響雌激素水準的穩定，不僅會對身體造成不良風險損害，同時也會對月經來潮造成極大的影響，可能會導致月經週期推遲。
（4）更年期的影響
對於更年期的女性朋友來說，如果感覺自己原本很規律的月經突然推遲了，這就需要考慮是否是身體機能衰老、卵巢開始老化，導致了體內分泌的雌激素過少，不能刺激子宮內膜增生，內膜脫落時間推遲，月經週期自然而然就推遲了。 以上就是關於月經突然推遲的原因有哪些的相關內容介紹，很顯然導致月經突然推遲的原因是非常多的，希望每一位女性朋友都能夠關愛自己的身體健康，切勿不管不管的，以免不良風險損害的發生。
大姨媽是比較脆弱和任性的，但是對於健康又是一件比較重要的事情，會受到日常生活中很多習慣的影響。所以女性在月經前不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，平常多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。