女性進入更年期後，身體和心理上都會出現很大的變化，這時女性要注意保持良好心態，以應對更年期的到來，不少女性明顯有了變化，不只是衰老加速了，脾氣還更加的暴躁了，總覺得心裡有一股無名之火，怎麼都無法熄滅。也許正是因為這種情緒會持續很長時間，所以她們的月經也非常容易出現異常。不管是月經量還是月經週期，都可能發生改變,那麼更年期月經症狀有哪些?下面就來為大家詳細的介紹一下。
更年期月經的症狀主要有以下幾種：
首先，女人到更年期月經有是月經稀發，主要表現就是月經週期延長，有的嚴重的甚至會逐漸地發展為閉經；其次，在臨床上還有一部分女性朋友表現為月經量過少，同時大家要注意，隨著更年期的進展，月經量會越來越少，最終會發展為閉經；然後，有些更年期的女性朋友們還表現為月經量非常的大，或者是出現月經淋漓不盡的情況，持續時間過長，從而有可能會導致嚴重的貧血；此外，也有些女性朋友們表現為月經頻發，兩次月經間隔的時間非常的短，從而引起嚴重的貧血。
需要提醒大家的是，造成上述症狀的主要原因是因為卵巢的內分泌功能，以及排卵功能發生下降和衰竭所引起的，若血量不是特別多，觀察就好。
但是在日常生活中要做好護理工作，尤其要注意生活規律，這是由於一些更年期月經不調的朋友們，一定要養成一個好的生活規律，每天晚上儘量不要晚睡，有些人睡覺時間會比較的晚，這個時候可以將自己的睡覺時間調整到十一點，在十一點之前一定要睡覺，這樣才可以滿足自己的需求，睡眠時間一定要充足，不然很容易導致月經不調。
綜上所述更年期症狀與家庭遺傳、個人體質、職業、生活習慣、飲食習慣等有關。平時心理承受能力差，神經衰弱，具有神經質個性的婦女，更年期容易出現明顯的綜合症狀，壓力過大的高知女性也容易更年期提前，而胖人更年期症狀往往不太明顯。因為過多的脂肪能分泌雌激素，絕經後脂肪就擔負起這個任務，使雌激素不至於驟降，也許心寬體胖就從這來的。