標籤: 春季防晒

都說炎熱酷暑的夏季百分百需要防曬，那溫暖親和的春天呢?其實春天紫外線十分強烈，也需要做好防曬措施。春天人們更喜歡郊遊踏青，經常會長時間在室外，皮膚也會暴露在紫外線下，到了夏天很容易出現曬斑了。那麼春季應該如何防曬?，下面這幾個關於防晒的小常識，你一定要知道。

1.防晒霜需要定時補塗

有些人以為只要每天堅持塗了防晒霜，就萬事大吉了。事實上，隨便應付式地塗防晒並不能夠很好地起到作用，因為防晒霜是消耗品，會隨著時間增長失去防晒的作用，所以，如果想要長久獲得防晒的作用，是需要補塗防晒霜的，而需要多久補塗防晒則跟所處的環境有關係。假如一天都在室內辦公，那麼中午補塗一次防晒就可以了，如果是在室外辦公，最好就是每2-3小時就補塗一次，特別是在中午的時候，紫外線特彆強，一定要及時補塗防晒。

2.化妝的時候，什麼時候塗防晒？

現在很多女生都有化妝，對於什麼時候塗防晒的問題也是爭執不休，其實正確的順序是，先進行正常的護膚步驟，也就是清潔面部、上水乳、精華、面霜，輕輕對面部進行拍打，使面部充分吸收之後再塗上防晒霜，之後稍等幾分鐘，讓防晒霜成膜，再進行化妝。也就是說，防晒霜是在護膚的最後一步、化妝的最開始一步進行的。

3.如何選擇合適的防晒工具？

防晒工具並不僅僅只有防晒霜，事實上，要想做好防晒工作，需要物理防晒和化學防晒相結合。另外，現在的防晒霜種類也非常多，需要根據不同的場合來選擇合適的防晒工具。

第一，在上下班路上，即使沒有猛烈的太陽，但是紫外線的強度已經足夠讓面部肌膚受到損傷了，這時候，可以選擇戴帽子、打傘來防晒。

第二，就算是工作時間都待在辦公室的白領，也是需要做好防晒工作的，如果素顏上班，那麼一款清爽的防晒乳就是首選，如果帶妝上班，則可以選擇防晒噴霧，既方便又不會弄花妝容。

第三，如果是去海邊玩，因為海邊的紫外線非常強，而且到海邊玩不免會下海游泳，一定要選擇一款防晒係數高並且防水性強的防晒霜，必要的時候還可以選擇戴墨鏡，保護好眼部肌膚。

春季防曬食物

每天吃高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2~3份高維C的水果，例如：芭樂、獼猴桃、草莓、聖女果或是柑橘類的都可以。