有的夫妻在準備懷孕的時候，因為會把握住時機，所以常常會“一擊即中”。但是有的夫妻不僅沒有好好備孕，也沒有把握住女性朋友每個月最關鍵的時機，從而導致遲遲沒有懷上孩子。
沒有好的身體，備孕會比較難
小蓮和老公結婚也有兩年了，經濟條件也越來越好，現在夫妻倆便開始考慮生寶寶的事情了。但是年輕人嘛，對於備孕這回事也不是太懂每日依舊是胡吃海喝，再加上小蓮的工作加班的比較多，經常夜裡一兩點才睡覺，便也遲遲沒有懷上孩子，小蓮和老公也是比較著急，以為是身體有什麼問題，便去了醫院檢查，檢查後，醫生說兩人身體都非常健康，瞭解到夫妻倆的情況後，醫生給的建議是：備孕不只是心理上備孕，更是身體上的行動。平日裡作息要規律，飲食要注意，心情要舒暢，另外要把握住排卵期這個好時機，才能順利地懷上健康的寶寶。
排卵期女性有什麼特徵
1.女性的身體處在排卵期的時候，會有非常多的特徵表現出來，比如食欲會有所下降，通過相關的研究可以發現，排卵期其實是女性在一個月經週期裡面食欲最低的一個時期，由於身體裡面的激素水準會發生變化，受到了激素的影響，使排卵期的雌性動物會把更多的精力放到尋找異性交配上面，所以對於尋找食物就沒有過多的關注。
2.在排卵期的女性也會更加富有精力，這個時候女性的精力相對來講要更加旺盛一些，這也是人類遺傳的一個自然本能，不但可以為了可以成功吸引異性，所以說女性的精力會更加旺盛，也會有自我的表現，會更好的吸引到異性。
3.排卵期的女性還會有性欲提高，也就是說排卵，相對來講排卵期的懷孕幾率會相對高一些，所以說如果希望懷孕的話，在排卵期的時候，性欲高漲也是非常明顯的一個排卵期的特徵表現。
4.排卵期的女性有白帶增多的表現，我們都知道白帶是女性陰道部位的一個分泌物，在排卵期這個特殊的時期，會有白帶增多的表現，當然這個時候的白帶同樣是沒有異味的，是微酸性的一種粘稠的特質，有著排洩廢物，濕潤陰道以及抑制病原菌生長的作用，是正常的反應，可不必擔心。
需要注意的是少數女性在排卵期期間會有輕微出血,排卵期期間因為雌激素分泌波動，也會有一部分女性會有出血的症狀，這時候也不要驚慌，這是正常的，這也是預示著排卵期的到來。
各們準媽媽如果想要備孕，可以通過觀察上面4種方法摸清排卵期的規律，想要懷上一個健康的寶寶應該是很容易的事情。平時男性也要注意飲食，可以多吃一些富含鋅的食物，多吃精肉、雞和海鮮，這也是有利於懷孕的。各位准寶爸寶媽們，快摸清排卵期的規律，備好孕，靜靜地等待寶寶的到來吧！