日常生活中很多人會因為晚上不蓋被子或長時間吹空調等原因，而出現腿部疼痛的症狀。出現這一不適症狀主要是由於寒氣侵體，而導致的氣滯血瘀，患者常常會因疼痛而不能正常走路，影響日常生活。那因受涼而出現小腿疼痛時，應該怎麼來緩解呢？一起來瞭解一下吧。
1、如果患者小腿受涼之後出現了疼痛，那麼首先要儘快到溫暖的環境當中，增加下肢的衣服，並且對下肢進行適當的熱敷。
2、患者可以通過中藥熏洗的辦法，這樣也可以緩解腿疼，中藥熏洗是比較好的一種理療辦法。
3、如果患者覺得中藥熏洗比較麻煩，那麼可以去正規的中醫館進行針灸、推拿，通過針灸、推拿的辦法也可以緩解腿痛。這種辦法對患者來說，也是比較好的選擇。
4、如果患者感覺疼痛比較劇烈，那麼可以通過一些藥物來進行止痛，在使用藥物的時候，建議最好在醫生的指導下使用，這樣是比較穩妥的，能夠避免一些意外出現。
患者在平常的時候，一定要注意一下天氣的變化，天氣冷了之後，就要多加點衣服，要不然很有可能會讓自己受涼。在平常的時候，還是要照顧好自己的身體的，患者在這段時間當中，一定要好好的觀察一下自己的情況。如果通過一些辦法來進行治療，還是都沒有緩解疼痛，那麼這個時候就需要去骨科進行就診，看一下是不是骨頭出現了問題。
如果小腿受涼了，那麼建議可以多喝紅糖薑茶，通過這種方式也能夠説明患者緩解。若是患者經常受涼之後，小腿疼痛，那麼很有可能會是出現了一些疾病，建議患者可以去醫院做個全面的檢查，看一下究竟是什麼原因。通過一些辦法可以幫助患者緩解受涼腿疼的問題，患者要保持良好的心態，不要過於擔憂。