我們都知道在月經期間大家不能吃一些寒涼性的水果，這很容易導致月經過多，長時間下去，月經不調現象會非常嚴重，菠蘿蜜其實不是寒性水果，相反的菠蘿蜜屬熱，在月經期間大家可以適量的吃一些，並且其中的營養價值也比較豐富，不會給月經造成影響，反而會對身體保養有一定的功效。
女性經期吃菠蘿蜜好嗎
首先，女性在月經期可以吃菠蘿蜜。而且對人體健康大有裨益。
女性經期吃菠蘿蜜可以增強抵抗力，通常而言，女性在月經期間身體較為虛弱，多吃這種水果能起到非常不錯的補中益氣、增強免疫力等作用，對於增強抵抗力是非常有幫助的。
其次，女性經期吃菠蘿蜜還可以有效的預防便秘，據相關研究表明，菠蘿蜜內富含大量與胃液比較類似的酵素，這種有效物質可以起到一定的分解蛋白質作用，可促進腸胃消化，同時其中的鳳梨蛋白能有效的清理腸胃，促進腸胃蠕動和促進消化，改善便秘。
再者，女性經期吃菠蘿蜜還可以美容護膚，據調查表明，絕大部分女性朋友在月經期間，其皮膚會比較暗黃、長痘痘，而菠蘿蜜內富含大量的維生素和微量元素，這些有效物質能起到滋養肌膚的作用，從而就可以更好的防止皮膚乾裂的作用，對美白也是非常有幫助的。
吃菠蘿蜜注意事項
1.吃菠蘿蜜的時候不建議喝茶，因為菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
2.菠蘿蜜不宜與白蘿蔔同吃，兩者同吃易引起甲狀腺腫大。
3.菠蘿蜜不宜與牛奶、雞蛋同吃，兩者同吃菠蘿蜜中的果酸會使牛奶、雞蛋中的蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收。
4.菠蘿蜜中含有較多的糖分，糖尿病人的胰島素分泌不足，不能及時分解這樣大量的糖分，會導致糖分隨尿液排出體外。
5.火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，不適合這類人群經常食用的。