春天真是一個適合踏青遊玩的好時節，愛美的小仙女想必已經準備好假期的出遊清單，準備趁著春光出去遊玩一番啦！
相信小仙女的出遊清單裡面一定會有防曬霜。太陽灑在身上暖洋洋，但是防曬卻永遠必不可少，雖然春天的紫外線不比夏天的強，但是一到夏天穿短袖，黝黑的皮膚真的很難看，可見防曬措施不能少。很多小夥伴都在抱怨：明明我塗了防曬霜，為什麼還是會變黑？
想要做好防曬，選擇合適的防曬霜很重要。
最簡單的方式就是在購買防曬產品時看產品包裝上的指數，一般來說，我們需要注意兩個指數：SPF和PA。
SPF表示防曬霜對UVB的阻擋能力，而PA值代表了防曬產品對UVA的阻擋能力。
UVB只能穿透到表皮，除了劑量過大引起曬傷外，一般情況下並不會導致曬黑或皮膚光老化，而能穿透至表皮基底黑素細胞，甚至真皮層膠原蛋白處的UVA，是引起皮膚光老化的真正元兇。
而PA一般是分為4個等級：PA+代表有效防護曬黑的時間是2-4小時左右；PA++代表有效防護時間是4-8小時左右；PA+++代表有效防護時間是8-16小時左右；PA++++代表有效防護時間>16小時。
因此，SPF指數越大，PA加號越多，就說明產品對紫外線的阻擋能力越強。
除了這兩個係數，有的防曬霜還具備防水能力，一般也會在產品包裝上標識出來，這種產品更適合愛流汗的人或者在戶外運動時使用。
許多皮膚科醫生也認為，物理防曬在某些程度上比防曬霜更重要。
物理防曬也被稱為硬防曬，我們因為疫情而習慣戴的口罩就屬於其中一種，很多人如果沒有做好防曬或者是不防曬但長時間戴口罩的話，就可能覺得下半張臉比上半張臉要白。
其它常見的物理防曬還有：遮陽傘、防曬衣、墨鏡和帽子，也都能有效幫助遮擋紫外線。
最後，防曬不僅僅是為了防止曬黑、曬傷，防曬也是幫助我們對抗衰老的重中之重。
今天我們用簡單明瞭的語言說了關於防曬霜的知識。其實，一年四季都需要防曬，特別是對於面部的防曬，更是要天天護理，畢竟紫外線天天都存在，只不過夏天的紫外線因為天氣熱而變得更加明顯。
趁著大好春光，出去好好郊遊，希望你也能重視防曬，做一個又美又白的小仙女哦！