又到了芒果特別好吃的季節,芒果是一種常見的熱帶水果，很多女性朋友都愛吃。但是，對於處於經期的女性而言，比較注重經期的飲食，所以，比較在意經期的一些飲食禁忌。那麼，月經期可以吃芒果嗎？芒果具有哪些功效呢？
為什麼會有來月經不能吃芒果的說法？
曾經有人說過，芒果是可以止血的食物，經期吃芒果的話，會導致月經不調、月經的量減少，嚴重的還會導致閉經。可這種說法卻沒有什麼科學依據。芒果它到底有沒有止血的作用呢？芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽幹、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，並未提及止血功能。
女性在月經期間身體會比較平時要虛弱很多，免疫力上肯定也會跟著下降，芒果富含多種纖維、鉀、鈣還有維生素等可以抵抗癌症，對腎臟還有一定清潔功能，像是女生來姨媽比較虛弱，只要對芒果不過敏，是可以食用芒果，但也需要注意不要過量。
總的來說，女性朋友在經期是可以適當的吃一些芒果的，而且經期適當的吃一些芒果有著不少的好處。但千萬不要吃太多，以免引起不適症狀。另外，經期不宜吃生冷的食物，否則容易導致痛經。所以，生冷的食物最好還是少吃為妙。