口腔門診中不少患者因磨牙症而就診，夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒發生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分為3型：磨牙型、緊咬型和混合型。
人在6歲至13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
睡覺磨牙是什麽原因?
臨床上將其歸為睡眠障礙性的疾病。其實磨牙症發生在任何時候而並非只有晚上，只不過晚上多發且較白天更為明顯而已，因此也被稱之為“夜磨牙”。它的出現與形態學、病理性和心理學有直接的關係
為什麼有人睡覺總是磨牙，是疾病在作祟嗎？
形態學因素
部分患者的牙齒排列不整齊常常導致牙齒咬合不佳，因此咀嚼食物的效率就下降，患者會不自覺的加咀嚼力或者僅利用一側咀嚼。
這樣會使咀嚼肌工作強度增大，尤其夜晚咀嚼肌仍然處於過於興奮的狀態，因為不斷的收縮而出現了較為強烈的磨牙行為。
病理生理學因素
中樞神經系統：夜晚睡覺的時候，人體的大腦其實仍然保持著快速動眼睡眠和非快速動眼睡眠這兩種活動，同時有一種微覺醒態穿插在這兩者之間並維持著動態的平衡，然而而對於磨牙患者來說，這種微覺醒態的出現更加頻繁且明顯多於常人。
外周神經系統：從外周神經系統的角度出發，磨牙與患者咀嚼肌張力增加有直接關係，大部分夜間磨牙患者的咀嚼肌的電活動明顯高於正常人。
社會心理因素
科學發現，磨牙症屬於複雜神經生理性活動，並且磨牙症患者與常人相比承受著更大的心理壓力，他們的心理上可能更加的害羞、精神以及冷淡，更容易受到內心感覺的影響。
他們所承受的壓力，會在入眠後釋放出來，而不停的磨牙就是這種心理應啟動動一種表現。
磨牙怎麼治療呢？
磨牙並不是小事，而是會產生很多的不良反應，會導致牙齒咀嚼表面磨損破裂，磨損牙釉質而使牙齒變得敏感，甚至影響臉型，所以治療磨牙十分有必要！
1.睡前通過簡單的體操運動放鬆身體肌肉，積極改善睡眠環境，避免食用興奮性的飲料，讓大腦興奮狀態降低。
2.對於牙齒不整齊的患者來說，可以嘗試睡覺佩戴軟性牙合墊，固定在牙齒上以限制牙齒活動和摩擦，避免磨牙的同時也可以保護牙齒。
3.在醫生的指導下，進行電刺激的治療可以改善磨牙的情況，主要是通過降低肌肉的興奮性以控制咀嚼肌過度收縮。
4.注射A型肉毒毒素，作為一種神經毒素能夠使肌肉鬆弛麻痹，通過降低肌肉的收縮性以達到緩解磨牙症狀的效果。副作用是，容易導致患者吞咽困難且只能維持一到三個月的治療效果。
5.磨牙患者可以口服降低神經系統興奮性的藥物，如左旋多巴、心得安等，需在專業醫生的指導下服用。
生活中怎麼預防磨牙?
1.睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
3.儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。
4.多吃些含維生素豐富的食物。
5.要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。
6.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
7.咬蘋果鎮定嘴巴，通過咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，此方法可鎮定嘴巴。