作者: wohao

乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因數的作用下，發生增殖失控的現象。疾病早期常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等症狀，晚期可因癌細胞發生遠處轉移，出現多器官病變，直接威脅患者的生命,那麼哪類人容易得乳腺癌,如何預防乳腺癌呢?

1.有家族遺傳史的女性

2.高脂低纖維的飲食人群

當代的年輕女性工作節奏較快，習慣以外賣、快餐作為一日三餐，如此也導致攝入熱量較高導致發胖，更容易引起乳腺癌。

3.雌性水平異常的人群

如長期服用含激素類藥物或經常服用雌激素含量高的保健品、食物及飲料的女性，需要注意可能是乳腺癌的高危人群。

4.壓力較大的人群

5.情緒波動較大

許多現代醫學專家對惡性腫瘤患者研究調查的總結資料顯示，精神緊張、性格內向、鬱悶不歡等不良因素也是引發惡性腫瘤發病的重要原因之一，乳腺癌就在其中。

如何治療乳腺癌

乳腺器官的重要性相對較低，不會危及生命，所以當前切除手術是處理乳腺癌最為主要的辦法，比較適合早期和癌細胞未轉移的患者。

放療主要是為解決術後復發而進行的局部性的手術，化療是一種全身心的輔助治療，而內分泌治療則適用於不宜手術的患者。每種治療方法都有自己的特點，醫生會根據患者的病情進行綜合的處理。

宮頸在女性的陰道上端，由於女性的陰道與外界相通，所以有時候會引起感染。這種情況一般由細菌、病毒、支原體、衣原體、包括鏈球菌的感染。具體是哪一種病原體的感染，需要通過檢查化驗才能知道，當發現這些感染症狀的時候，有的人可能會出現陰道分泌物的增多、分泌物呈黃色的或者是黃綠色的，有的可能伴有腥臭味，還有可能會出現腰酸、腹痛、腰骶部的墜脹感這樣的一些症狀。

其實在臨床當中可以分為急性宮頸感染和慢性宮頸感染兩種。

（1）急性宮頸感染在臨床當中，急性宮頸感染的患者可能會表現出白帶分泌增多、白帶有膿性等，並且還會伴隨有腰骶部酸痛、小腹不適、尿頻、尿急、性交疼痛等，這些異常癥狀都在提醒著患者要引起注意了。

（2）慢性宮頸感染慢性宮頸感染以後，也會出現多種癥狀表現，其中像白帶分泌增多、白帶有血絲等，與此同時還會出現腰骶部疼痛、小腹墜脹不適、痛經等，並且這些癥狀會在排便和性交后加重。另外在檢查的時候會發現，會在存在宮頸肥大、宮頸有息肉等情況.

那宮頸感染怎麼辦好？對於宮頸感染這樣的情況，其風險損害也是非常大的，尤其是一旦演變成慢性宮頸感染以後，可能會導致治療起來更加困難。

如果宮頸炎不及時治療，也會導致細菌加重感染，引發其他部位的疾病，甚至是引起不孕，並且從防癌角度來看，宮頸炎與宮頸癌關係密切。日常生活中以茶為飲品除預防和改善宮頸炎外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，清利濕熱，除異味，止癢，補氣養血的作用。

乳腺癌是一種讓所有女性聞之色變的惡性腫瘤，發病年齡下至二十出頭，上至七八十歲，發病率隨著年齡的增長而呈上升勢態。該病的本質其實就是惡性腫瘤，病變細胞多來自乳腺上皮組織。雖然在我們生活中接觸到的乳腺癌病例多為女性，但這並不是表示男性就是安全的。通常在每100個患者中我們可以找到1位男士。

據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布的最新數據顯示，2020年全球乳腺癌新增人數達226萬，且佔全球女性新發癌症總數的24．5％。換句話說，乳腺癌已成為全球女性發病率最高的惡性腫瘤。

還有一點值得關注，西方婦女乳腺癌高發年齡為55-65歲，中國女性乳腺癌高發年齡要比西方女性年輕5-10歲左右，為45-55歲。

隨著病情進展，乳腺癌患者會逐漸出現乳腺腫塊、腋窩淋巴結腫大、乳頭乳暈異常、乳頭溢液以及局部皮膚改變等異常徵象，其中80%乳腺癌患者以乳腺腫塊為首診原因，經診斷多為單發、無痛性腫塊。因乳腺癌早期多無明顯癥狀，臨床需要藉助鉬靶或乳腺B超明確診斷。

據2021年權威CA雜誌顯示，淋巴結轉移者5年總生存率為86%，遠處轉移者5年總生存率為28%，而早期（局部）乳腺癌5年生存率可達99%。反觀國內，據我國上海單中心3.5萬例乳腺癌數據報道，我國部分發達地區乳腺癌5年總生存率為92.5%，可達國際先進水平。因此，任教授強調，乳腺癌不再是不治之症，關鍵在於早發現，早診斷和早診治。

基因檢測，助力精準診療乳腺癌

在治療方面，基因檢測還能提高乳腺癌患者的精準治療，預測患者的複發風險和化療獲益，輔助醫生進行治療決策。例如21基因檢測，通過檢測乳腺腫瘤中的21個基因，預測個體化的乳腺腫瘤複發指數以及接受化療的效益比。這一基因檢測是美國臨床腫瘤學會和美國國立綜合癌症網路聯合推薦的用於乳腺癌預后與化療的多基因表達檢測評估與服務。

廖寧教授介紹說，21基因檢測報告中的複發指數是一個介於0到100之間的數字，這個指數越低，意味著乳腺癌複發的幾率越低，同時也預示患者越不容易在化療中獲益，我們知道化療有比較多的不良反應，對於21基因檢測指數很低的患者，推薦內分泌治療就足夠了，減少了患者接受化療的痛苦，為患者實現更個體化的治療，提高患者的生活質量。

內分泌治療，5-10年堅持才能勝利

就在不久前，在全世界最權威的醫學大會之一——美國臨床腫瘤學會2019年會上，醫學專家公布了乳腺癌複發風險評估工具的研究結果。該研究發現，接受5年的標準治療，40%的乳腺癌患者遠期（5-10年）遠處轉移的風險降低到4.9%。2018年研究數據顯示，絕經后乳腺癌患者5年阿那曲唑標準內分泌治療延長至10年可顯著降低患者49%遠處複發風險。

乳腺癌的預防

1.飲食方面：少吃一些含有蛋白質和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品最好也要少吃。

2.生活方面：儘量避免電視機、電腦、手機等電磁輻射，平時加強運動，規律作息，改掉熬夜、吸煙、喝酒等壞習慣，高危人群定期去醫院做篩查。

3.生育方面：儘量在30歲之前生育頭胎，有條件的話最好不要拒絕母乳餵養。

4.乳腺癌的常見療法主要有手術、化療、放療、內分泌治療、免疫治療等等。

陰唇是女性外生殖器的重要組成部分。分為大陰唇和小陰唇，大陰唇：位於女陰兩側，可能也長毛髮。大陰唇可能覆蓋住部分或整個女陰。大陰唇外側的顏色可能較接近身體其他部位，內側則可能更深或更淺。但事實上有很多不同變化。

小陰唇：是兩瓣柔軟的皮膚，顏色較深，位於大陰唇內側，陰道口的外側。
小陰唇在大陰唇內側，也分為兩片，它是保護陰道和尿道的第二道門戶。
大陰唇為外陰兩側、靠近兩股內側的一對長圓形隆起的皮膚皺襞。

90%的東亞女性，其大陰唇的厚度都在10毫米以下，平均只7毫米。會存在個體差異。它受遺傳因素和後天發育的影響，每個女性朋友的陰唇大小都是不一樣的，就像男人的生殖器一樣有大有小，有粗有細，在沒有任何病變的情況下屬於正常現象。當然了要注意的是正常女性的小陰唇中部的寬度在2厘米以內，如果超出這個正常範圍，則稱為小陰唇肥大症。.女人陰唇大到底是怎麼回事?

陰唇大可能是青春期后體內雌孕激素的分泌增加，導致陰唇發育增大。另外也有可能是長期性刺激下，陰唇局部變大了。這些原因在臨床當中都是比較普遍的，並不需要過於羞愧。那女人陰唇過大怎麼辦好呢？一般情況下如果女性陰唇偏大，但是沒有出現任何的不適，平時活動沒有摩擦感，陰唇大是不需要進行治療的。也不需要每天都把大部分的注意力放在它上面，以平常心的態度去面對就好了。

當然了如果陰唇大，影響日常生活，導致走路、活動后摩擦疼痛，這種情況可以通過手術進行矯正.手術難度也不高，只需要醫生的技術比較熟練，而且手術部位的健康狀況比較重，女性就可以通過這個方法達到目標。

完成陰唇手術後，需要做好身體護理工作。陰唇手術會在短時間內導致免疫力下降，因此要保證內衣每天清洗乾淨，暴曬或洗後用開水浸泡。術後不應吃任何辛辣的食物，特別是一些能刺激皮膚的食物。

子宮肌瘤是一種非常常見的良性婦科疾病。在子宮肌瘤發展過程中，通常不會有很明顯的異常症狀，很多女性都是通過體檢才發現自己患上了子宮肌瘤。子宮肌瘤是否需要手術，與肌瘤的發展速度有關。如果在短時間內肌瘤就變大，就需要通過手術切除，防止其有惡變傾向。除此之外，如果肌瘤過大，擠壓了周圍的器官，也需要手術切除。那麼我們應該怎麼預防子宮肌瘤,它都有哪些癥狀？

2、白帶增多。也是子宮肌瘤比較多見的一個表現，主要是由於當發生子宮肌瘤后，尤其是黏膜下肌瘤，會增大子宮內的表面積，導致腺體增多，分泌物也因此增多。

3.壓迫癥狀。因為子宮肌瘤會出現腹部腫塊的情況，腫瘤越長越大時，就會出現不同程度的壓迫癥狀，壓迫的位置不同，形成的表現不同，就好比如壓迫到膀胱，常會出現尿頻、尿急等癥狀。

上述就是子宮肌瘤比較典型的一些表現，如果你出現了相關癥狀，請及時就診

出現子宮肌瘤後，有哪些飲食注意要點呢？

1、不要吃辛辣食物
在子宮肌瘤出現後，容易導致局部組織或者神經受到損傷，甚至有炎症感染等情況出現。而辛辣食物刺激性大，可能會加速局部炎症的發展。因此，在患上子宮肌瘤之後，需要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，防止引發不良症狀。像常見的花椒，辣椒等最好少進食了。

2、少吃高脂肪食物
高脂肪食物對健康無益，更不建議患有子宮肌瘤的人進食。因為子宮部位的肌瘤如果熱量供給太充足，可能導致子宮肌瘤的生長速度加快，對病情改善不利。而高脂肪食物也會導致女性身材變胖，內分泌也會受到肥胖的影響，也可能導致子宮肌瘤的生長加快。

3、做到滴酒不沾
很多人在吃飯的時候都喜歡喝上一些酒。但是在長期喝酒的情況下，身體負擔會加重。特別是本身有疾病的情況下，又攝入過量酒精物質，對機體造成明顯刺激，就可能導致疾病加重。因此，在出現子宮肌瘤後，最好能做到滴酒不沾，任何含酒精的飲品都不要飲用了。

4、注意營養全面
在患上子宮肌瘤之後，需要注意飲食規律，全面補充人體需要的各種營養物質，滿足身體營養需求，提高免疫力。富含維生素的蔬菜和水果也要適當多吃，這樣才能避免身體正常功能受到影響。而且，營養補給全面後，人的免疫能力才會提高。但要注意避免進食滋補類食物。像常見的蜂王漿，阿膠，紅棗等食物都具有滋補身體和調理氣血的效果，此時進食容易導致子宮肌瘤進一步發展。因此，子宮肌瘤患者應避免盲目進補，只要注意營養全面就可以了。

女性的性冷感是指女性對性生活沒有興趣，性欲減退。女性的性冷感的產生比較複雜。

一是由原發疾病引起的，比如生理結構從出生到長大到發育成熟，性器官不正常，就是原發性或者先天性性冷感。

二是繼發性性冷感，就是由於其他問題或者疾病導致的性冷感。比如年幼的時候被強姦，對性產生一種極度恐懼的心理，這是心理上的原因導致的。

三是性器官有疾病。比如子宮卵巢發育不全，或者子宮、陰道的其他疾病，使她在性生活的過程中產生非常痛苦的感覺，也會導致性冷感。

四是生活飲食習慣，比如吃得很素、吃得很少，使性衝動的基礎物質缺乏，性器官營養發育不良，性激素減低等，也可以導致性冷感。所以性冷感，要全面認識，要找到原因進行治療，就會達到比較好的療效

女性性冷淡的改善方法:

1、飲食調理。女性性冷淡可以通過飲食來進行調節，建議在日常生活中適當的多吃一些溫補的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、雞蛋、桂圓等都是非常不錯的選擇。

2、運動調理。對於有性冷淡的女性來說，還可以通過運動來進行調理，在現實生活中，有不少女性朋友出現性冷淡的情況是由於平時工作精神壓力大導致的，也與身體情況欠佳有直接關係，如果平時適當的多進行運動，能有效的幫助她們釋放女性緊繃的神經和精神壓力，而且還可以起到提高身體素質的作用。

3、改善環境。女性性冷淡還有可能是由於不良的性生活環境導致的，通常來說，大多數女性都比較喜歡追求浪漫，此時大家不妨嘗試下創造一個不一樣的二人世界，比如可以出去旅遊，也可以到賓館好好享受一下，應該能夠產生不一樣的效果哦！

4、欣賞對方。在現實生活中，有很多的女性是由於對丈夫不是很滿意而產生性冷淡的情況，建議大家要調整好自己的心態，要學會欣賞對方，此處得到的欣賞是包括自己和伴侶，有些女性覺得自己相貌平平，身材一般，就會感到自卑，面對伴侶的時候就會提不起性慾;同時也許伴侶並不那麼優秀，但是女性應該學會欣賞對方的長處，換種心態面對，如此一來就能夠幫助提高性慾。

除了疾病原因,大多數女性性冷淡的原因是因為他們心裡對於性這件事的認識不到位，有很多的女性因為家庭教育比較保守他們會認為性是一件無法啟齒的事情。在和老公結婚之前他們沒有接受過正當的性教育，因此對於性存在恐懼。還有一種原因是因為女性在性方面收到過傷害，第一次行房事的時候受到粗暴的行為會讓她們性冷淡。

我們的生活中，只要是醒著的時候，都與“坐”脫不了關係。上班坐、地鐵坐、開車坐•••••• 然而這個每天陪伴我們的動作，卻在無形的傷害著我們。沒錯，不正確的坐姿不僅會影響您的腰、頸、手腕。還會引起偏頭痛，大象腿，僵屍背等一系列的病症。這些日常中常見的不良姿態，都會給身體帶來不良影響：

單手撐臉、單手撐扶手這些壞習慣，會讓我們的身體重心傾向一邊，不僅容易造成單側肩膀緊張，形成高低肩，還容易造成脊柱側彎，久而久之，就會形成面部不對稱，五官歪斜。

貼椅背：

靠椅背坐時，身體會不自覺后傾，此時如果要面對電腦或手機就需要向前，很多人就容易脖子前伸——久而久之，容易造成富貴包和駝背，面部緊緻度也受到影響。想要不靠椅背，一般在坐椅子的時候只做大概三分之二的位置即可。如果想要靠椅背的話，可以用腰墊給腰部一個支撐。

蹺二郎腿：

雖然大家都懂，但蹺二郎腿真的很上癮。可蹺二郎腿不僅影響骨骼的生長，還會引起高低肩、脊柱側彎，甚至會導致頭痛、頸椎退化、腰痛、頸肩痛等慢性損傷。就有博主表示，因為長時間的固定蹺一邊腿，形成了兩隻腿腿型完全不一樣的後果。

頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤鬆動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。

舒服坐姿未必好：

並不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正確的坐姿應是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢併攏。如有可能，應使膝關節略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上儘量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會疲勞。久坐之後，應活動一下，鬆弛下肢肌肉。另外，腰椎間盤突出症患者不宜坐低於20cm的矮凳，儘量坐有靠背的椅子，這樣可以承擔軀體的部分重量，減少腰背勞損的機會。

每個女生，都會或多或少的為自己的月經問題有過疑慮和擔心，也經常會面臨月經不按規律突然到訪從而讓自己十分尷尬的處境。所以，女生要格外注意自己的身體在近幾天是否發生什麼異常變化，從而讓自己擺脫這種困境。那麼女生快來月經前的癥狀是什麼呢

月經要來時，可能出現以下情況

第一、乳房脹痛。有很多的女性朋友在快來月經時會出現乳房脹痛的癥狀，這是由於在來月經之前，女性身體內的雌孕激素水平往往會有所升高，因此其乳房就有可能會出現生理性的增生，相繼就會出現乳房脹痛，而當女性朋友來月經的時候，其身體內的雌孕激素水平就會下降，乳房脹痛情況也就會消失。

第二、生理性的白帶增多，大多女性在月經來潮之前還會出現白帶增多的現象，其實這屬於生理性白帶增多，出現這種現象的主要原因是與來月經前盆腔充血、激素水平升高有很大的關係，需要大家引起重視的，這種白帶增多隻限於白帶量的增多，但是白帶的顏色、氣味和質地不會有變化，都是正常的。

第三、身體不適，有些女性朋友在月經快來時，還有可能會出現小腹下墜、脹痛等諸多不適的癥狀，而出現這些癥狀的原因主要與來月經之前，盆腔充血是有關係。

女生來月經要注意什麼
1、首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙品質要好，避免引起感染。
2、月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
3、月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5、勞逸結合月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液迴圈，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

女性在日常生活中出現尿頻尿急已經是見怪不怪，很多女性誤以為尿頻是因為自己飲水過多而引起，因此出現這現象後拖著不去醫院治療。但長時間拖著尿頻問題越來越嚴重，最終治療起來更加困難。因此女性朋友非常有必要瞭解引起尿頻的原因，才能引起高度重視並積極治療。

1女性尿頻是怎麼回事？當女性發現自己有尿頻癥狀時，首先要到婦科或泌尿系統專科檢查，是否存在尿道外口畸形如處女膜傘、尿道肉阜甚至尿道癌等病變。

其次要考慮是否是泌尿生殖系統出現的急慢性感染：如結核、細菌或真菌感染。

常規泌尿系統超聲或實驗室查看包括尿、分泌物塗片等多可以明確確診。

很多女人的尿路感染是因為生殖系統炎症，這種情況下泌尿系統是受連累器官，應該針對原發病如陰道炎等進行治療。

長期尿頻患者還要考慮進行膀胱鏡或尿動力學等侵入性查看，可以發現一般超聲查看難以發現的病變，如膀胱黏膜白斑、腺性膀胱炎等。

2肚臍感染：中青年女人的尿頻要注意是否與肚臍有關：肚臍因為細菌逆行容易誘發感染，這種情況下除了要保持清潔衛生外，還有一點需要注意的是，在夫妻同房之後最好及時排尿，利用尿液把細菌衝出，減少尿道膀胱內感染的機會。

3.膀胱功能問題：女性尿頻最典型的就是膀胱過度活動症，其實質是各種原因使膀胱處於活動狀態，遇到刺激就會產生難以控制的尿意，需要當即排尿。

4、心理情緒原因： 有相當一部分女性的尿頻是因為情緒因素所致，一個典型體現就是渙散注意力時沒有感到尿頻，而在睡前或心情緊張時尿頻明顯。處於更年期的女人也較為常見，需要進一步檢查並配合心理治療。

通過上文的詳細介紹，眾多女性應該瞭解，最近尿頻的原因由哪些原因引起，希望通過上文的詳細介紹，對女性能帶來幫助。總的來說，女性頻繁出現尿頻要引起高度重視，積極到醫院進行詳細檢查，才能避免風險危害出現，從而確保女性自身健康。