在人們傳統印象中，頭髮都是一根根掉的，但是世界上就是有這麼一種詭異的脫髮，在毫無感覺間人的頭髮成片脫落，狀多似園形、卵園形，也有的為不規則形，常呈孤立狀與周圍分界清楚。從外觀上看，絕對不像自己掉頭發掉出來樣子，而是更像人為的拿工具刮的，所以這種脫髮有個很恐怖的名字，叫“鬼剃頭”，現代醫學也叫斑禿。
斑禿是一種常見的脫髮病，病症發生的開始只相當於硬幣大小的圓形脫髮區，後逐漸發展為較大的圓形禿斑，散著發生或者融合成片。這病在醫學上叫做“圓形脫髮”或“斑狀脫髮”。
目前，對於斑禿病因的定義尚不是十分明確，神經、精神壓力因素是主要的因素之一，內分泌性疾病也可導致斑禿，某些藥物的副作用亦可導致斑禿。
想要解決斑禿，最好的方法其實是食療，斑禿的人應該如何搭配飲食？
1.補充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.補充鐵質，多吃黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3.多吃含碘高的食物。
4.多吃鹼性物質，如多吃綠色蔬菜，如冬瓜、竹筍、白蘿蔔、胡蘿蔔、大白菜、黃豆製品、蓮藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴頭菇等。
5.富含維生素、礦物質，飽和脂肪酸含量低。如櫻桃富含微量元素鐵，能促使血紅蛋白的生成;蘋果富含果糖和葡萄糖，還有蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等營養成分;大棗有豐富的糖分及維生素C等。
6.宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
7.宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
對斑禿患者的建議？
首先當發現斑禿的時候，有條件還是去醫院看看，參考下醫生的建議，如果不願去醫院，可以自己先擦點生薑，有的人幾天就恢復了。如果效果不明顯再考慮其他的藥物。斑禿的藥物相對來說都比較偏門，不少都有嚴重的副作用，有時候反而得不償失。當然，最大的建議還是保持心情舒暢，斑禿本來就是精神化的產物，如果擔憂恐懼，可能會加重病情；泰然處之，也許馬上柳暗花明。
很多斑禿患者因為心理壓力、恐慌、害怕，導致自己對頭髮“二次傷害”！其實斑禿大多數都是可以自愈的，心態良好、適當用藥，最終大多數都可以恢復。