說起脫肛，它就跟痔瘡一樣，讓人感覺不好意思。實際上因為它們的發病部位以及症狀等比較類似，很多人會將脫肛和痔瘡弄混淆。實際上脫肛和痔瘡在本質上是有一些區別的。那麼大家知道脫肛到底是怎麼一回事呢?如果患上了脫肛的話，又該如何進行治療呢?下面我們就來瞭解一下脫肛的相關知識。
一、什麼是脫肛？
脫 肛
也叫“直腸脫垂”
簡單來說就是
肛管、直腸（嚴重時乙狀結腸也會）
從肛門垂脫向外翻出的一種疾病
小孩、老人、有痔青年
重體力勞動的青壯年
體弱營養不良的人
都有可能出現脫肛
二、脫肛會帶來哪些危害？
脫肛後，最常見的症狀是腹脹
如果不幸
還會導致腸粘膜受損傷
發生潰瘍引起出血和腹瀉
若脫肛沒有得到及時治療
還易誘發多種肛腸疾病
比如你們最怕聽到的
腸癌或直腸癌
三、脫肛的人有哪些先兆？
早期
當你大便有下墜感
或總覺得排不乾淨時
就可能在脫肛的路上了
此時情況並不嚴重
即使直腸粘膜從肛門脫出
也是可以自行縮回
中期
如果你不管不顧
讓脫肛進行到了中期
那表現症狀就會升級
由於脫出的直腸黏膜帶有血性黏液
往往會刺激肛周皮膚，引起瘙癢
而黏膜常受到排便擠壓等刺激
則會加大充血、水腫、糜爛和潰瘍的幾率
更可怕的是
此時的脫出已無法自行收回
而需靠你手動放回去
晚期
倘若你再置之不理
讓事情發展到晚期
那就不是什麼好事了
長期反復的直腸脫垂
會導致陰部神經受到損傷
從而引起肛門失禁、肛周感染
脫垂腸段水腫、甚至壞死等
嚴重危害患者的身心健康
四、好好的人，咋就脫肛了？
1、營養不良
因全身營養不良
坐骨直腸窩內脂肪被吸收
骨盆底組織就會空虛
進而失去對直腸的支持固定作用
以致發生直腸完全脫垂
2、多次分娩
多次分娩，有會陰撕裂的可能
以致骨盆肌肉和直腸支援組織鬆弛無力
不能固定直腸在正常位置
手術、外傷損傷
容易損傷肛門直腸周圍肌或神經
減弱直腸周圍組織
對直腸的固定、支持作用
3、腹壓增加
如便秘、腹瀉、前列腺肥大、
慢性咳嗽、排尿困難等
這些情況都容易使腹壓升高
推動直腸向下脫出
4、其它
內痔、直腸息肉經常脫出
向下牽拉直腸粘膜
幼兒脫肛有自愈的可能
但成人脫肛，事情就有點麻煩了
成人完全性脫肛手術有4種
經腹部
經會陰
經腹會陰
經骶部
五、怎樣預防脫肛？
1、改善排便習慣
脫肛和不良排便習慣有密切關係
建議大家每日定時排便
縮短排便時間
做到排完便即起身
其次要注意排便力度
不要真的使出吃奶的力氣
最後不要憋便
有便意後要及時排便
2、合理飲食
對於脫肛（潛在）患者來說
要合理、清淡飲食
積極預防便秘
3、經常做提肛運動
提肛就是提拉肛門
又稱肛門舒縮運動
提肛運動是一個主動收縮肛門的動作，是人為主動的將肛門向上提起，就像平時憋大便一樣，然後堅持大約5秒鐘之後放下，放鬆10秒鐘左右，再次將肛門提起，主要的動作要領就是一提一放，一緊一松。提肛運動可以有效的改善肛門周圍的血液迴圈，並且能夠使肛門括約肌以及盆底肌得到有效的鍛煉，不僅可以增強肌肉的韌性，還可以提高人體對肛門的控制能力，有效的避免和減少肛周疾病的出現。提肛運動隨時隨地都可以做，每天最好堅持做40-50次左右，用時5-10分鐘即可。需要特別注意的是，在做提肛運動之前最好將糞便排盡，以免造成直腸黏膜受損的情況。