王妙妙從大學時期就有痛經的毛病,每次月經來的那幾天都是最痛苦的,痛的嚴重的時候只能躺在床上。工作後,月經來的那幾天經常是要請假好幾天的假,對此老闆已經很有意見了。後來,婆婆跟姑姑她們都勸她趕緊生孩子,說是生完孩子就不會再痛了。小麗想著自己遲早也是要生寶寶的,就聽了她們的話了。如今女兒都5歲了,可是自己痛經的毛病不但沒有減輕,怎麼反而比沒生之前還嚴重了呢?總感覺自己是被婆婆套路了。
為什麼生完孩子後還會痛經?
生完孩子痛經更嚴重怎麼辦?
1.儘量少食用咖啡,茶,可樂,巧克力等含咖啡因的食物。
3.禁飲酒,特別是容易出現水腫的女性更應禁止。
4.保持溫暖可加速血液迴圈,同時令緊張的肌肉得到鬆弛。
5.常洗溫水浴,有條件者可選擇泡溫泉,在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。
6.練習瑜珈,彎腰,放鬆等動作有助改善經痛的問題。
痛經女性要注意這3件事
1.勞逸結合
2.忌食冷飲
夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期,下腹疼痛加重。
3.正確用藥
對痛經不能一味的忍耐,應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥,只能止一時之痛,無法達到徹底根治痛經的效果,導致病情反復,而長期的延誤致使病情惡化,使患者承受巨大痛苦!
結語:痛經有時與精神因素密切相關,也有可能是自身疾病原因。值得一提的是,如果常常痛經,比起經期猛灌紅糖水,看婦科醫生找到問題關鍵或許更靠譜。另外治療痛經別再指望生孩子,生孩子治療痛經並不適用於所有女性的,有些人可能沒生孩子前不會痛經,生了孩子後反而會痛經了!對於存在痛經現象的女性,建議還是選擇到醫院去查明原因,該怎麼治就怎麼治!