一般平常不長痘痘的女生，在月經即將來臨或者結束的時候，臉上都會出現爆痘的現象，而且很難祛除，還會留下痘印，那麼經期前後爆痘怎麼辦?怎麼預防長痘痘?經期前後長痘的原因是什麼?一起來看看相關情況吧!
經期前後爆痘怎麼辦
日常的基本護膚是少不了的，皮膚我們平常不僅要做到清潔，而且還要補水，要根據自己的膚質選擇適合的洗面乳，在出油比較嚴重的部位，一定要清潔乾淨，這樣是為了防止毛孔被堵住，這樣就不容易長痘痘了。在月經期間也不能熬夜，熬夜會使內分泌失調也會長痘痘。
我們不能像往常一樣吃任何東西。一般來說，我們應該少吃或不吃。例如，不要吃辛辣和寒冷的食物，這會影響皮膚狀況和健康。
調整情緒，月經前後，女生情緒波動很大。有時候他們很暴躁，很容易發脾氣。這時，他們應該及時調整情緒，保持良好的情緒。不要因為壓力而給自己增加負擔，壓力過大也是長痘痘的重要因素。
保證充足的睡眠:經期如果沒有保證充足的睡眠，不僅會使肌膚毛孔粗大，還會出現黑眼圈等現象哦。
所以經期期間一定要每天保證8個小時的睡眠，讓肌膚更好地修復。特別是要保證不熬夜，夜間是肌膚修護的最好時機，這時候肌膚對護膚品的吸收率比較高。
儘量少化妝:月經期間臉上的油膩會加倍，心情也因此而不好，這主要是因為月經期間體內激素發生了變化，皮膚的供血和皮脂分泌隨之增多而導致皮膚油膩，如果這時候選擇一些化妝品來遮蓋的話，容易造成毛孔堵塞，使痘痘加重。