流鼻血是指由於朋友們鼻孔內的毛細血管比較脆弱，一旦該血管受到破壞時，血液便會從鼻孔裡流出來，所以從醫學上看時，流鼻血是一種疑難病症。而且流鼻血多是由於燥熱或者虛弱導致而成的，所以一旦有流鼻血的情況時，便需要掐住鼻子，有必要採取一些妥當的方法來緩解下，找到既簡單又有效的方法，絕對不會讓大家失望！流鼻血怎麼辦？哪些止血方法是錯誤的？有哪些快速止血的小竅門呢？下文中則針對“流鼻血的正確處理方法”來說明一番，但願可以給大家提供幫助
流鼻血，別再習慣性仰頭！
在流鼻血之後，仰頭是個非常錯誤的做法！仰頭會導致血液倒流到體內，無法真正起到止血的效果。再加上，這些咽喉部的血液如果在氣管內形成凝塊，會影響正常呼吸導致窒息。
如果血液流向胃部，則會刺激胃黏膜，引起不適感出現，導致噁心、嘔吐症狀發生；出血量大的時候還可能流入肺內，導致血液嗆入氣管、肺內，堵住體內正常的呼吸通道而引起窒息。
這2種錯誤的止血方法，同樣不可取
1、衛生紙堵住鼻孔
相信這個方法也是不少人第一時間會做的，但是這個方法也同樣不科學，這樣做不僅不能起到止血的效果，還可能會導致原先的出血變得更加嚴重。
我們的身體本身具有凝血機制，凝血正常的情況下，流鼻血會在2~3分鐘之後在創口處形成凝血塊或是凝血面，即便是速度比較慢的也會在10分鐘左右形成。
在流鼻血後，用衛生紙堵塞鼻孔，一些質地比較硬的衛生紙會直接觸及到出血區域，破壞正常的凝血。如果很用力的話，還會導致鼻腔受到二次傷害，導致出血量增加。
2、舉起對側手臂
這個謠言非常有“群眾基礎”，很多人流鼻血後第一反應就是舉起對側的手臂。這個說法的起源是“一側大腦控制對側身體，”舉起對側手臂會讓神經興奮，起到收縮血管的作用。
這個說法完全沒有科學依據，鼻腔粘膜和上肢動作受到控制的神經都不同，前者受到交感神經支配，後者受到手臂從神經支配。這兩個可以說“八竿子打不到一起”，想要靠抬手臂來止鼻血，根本就不可能。
想要快速止血，2個方法要牢記
在流鼻血後，第一時間要讓身體保持直立或是微微前傾，注意千萬不要仰頭！
出血量不大的情況下，可以採用壓迫的方式來進行止血。使用和出血鼻孔同邊手掌的大拇指，其餘四指攥拳，將大拇指按壓在鼻孔鼻翼後方，稍微用力；同時讓頭部向前傾30度左右張嘴呼吸，這個過程需要持續15分鐘左右。
•按壓止血的同時，可以用一條冰毛巾或是冷水袋冰敷前額或是後頸部，這樣做的目的是促進血管收縮，減少出血量；
•在做了上述幾個方法之後，發現鼻血基本止住後，可以用柔軟的棉球塞住鼻腔，防止一些殘餘血液滴出。
需要提醒的是，如果出血量非常大，鮮血已經成為血流了，或是有出血性休克前兆的表現，一定要及時送往醫院就醫檢查。
延伸閱讀：怎麼預防流鼻血
雖然流鼻血是一種常見的現象，但是對於經常流鼻血的人來說，不僅需要進行藥物的治療，在飲食上面也是需要注意的。這裡為大家介紹幾種飲食食譜，幫助預防流鼻血現象的發生。
1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
4、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克(幹品，浸泡洗淨)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
流鼻血期間，不要吃熱食或熱飲料，應該吃一些溫涼、富含蛋白質、維生素及鐵劑的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流質的食物，如粥、麵條等。