因為疫情在家，無所事事，於是把電影擼了一遍。喜劇太幼稚，承擔不起生活的苦難，我那無處安放的痛苦，看著笑不出來。愛情片對於我來說，早就過了年紀，已經不會為了某個小帥哥魂牽夢縈了，只是每日為生活的未來愁苦。那就剩下懸疑恐怖驚悚片了。將人生中沒有體驗的東西，全部體驗一遍。比如《德州電鋸殺人狂》《月光光心慌慌》《致命彎道》《隔山有眼》《猛鬼街》，等等一部一部看完.
明知道看恐怖片會被嚇到
但就是忍不住看
甚至會特地製造陰間氛圍來提升觀影體驗
1.心理層面
①就是愛作死
佛洛德認為
我們內心深處都存在毀滅和死亡的本能
有毀滅一切、一了百了的衝動
明知道鬼就在地下室
還要拿著手電筒下去查看
先別懵逼
這不是病急亂投醫
而是巧妙地通過製造焦慮來轉移焦慮
各種“焦慮”不受控制地逼近
我們卻對此無能為力
就等於主動選擇了焦慮
卡內餘額、還沒動的稿子、買不起的禮物
將會被僵屍、惡魔、殺人狂代替
而你知道他們無法威脅你
而不是失控的東西引起的不適
2.生理層面
①心臟按摩
當你隨主角進入地下室
開始不自覺皺起眉頭
呼吸急促、全身緊繃的時候
通過交感神經和腎上腺素的共同作用
心臟和肺部會加大活動量
恐怖片愛好者們
把這段時間視為珍貴的“心臟按摩”
此刻心臟有多難受
電影結束後心臟就有多放鬆
②看恐怖片減肥
英國威斯敏斯特大學曾做過一個研究
記錄受試者在看恐怖片時的
心跳、攝氧量和二氧化碳排出量
最後發現
看一部時長90分鐘的恐怖電影
相當於步行30分鐘
進入應急反應後
快新陳代謝速率也會加快
這讓更多卡路里被消耗
而消耗最大的瞬間
正好是最讓人討厭的Jump Scare
（一驚一乍的驚嚇）
恐怖片明明是假的
我們為什麼還會害怕？
恐怖片為什麼嚇人
佛洛德在其發表的《怪怖者》中
確立了Uncanny的概念
即某種既熟悉又陌生
同時令人不安和恐懼的心理體驗
在我們的印象裡
兒童都是純真無邪的
當他們開始幹些殺人放火的事
就會讓人感到極其強烈的違和感
這也是為什麼
恐怖片裡的小孩總是更嚇人
很多恐怖片也喜歡把故事
設定在主角熟悉的地方
比如學校、家中
恐怖片真有可能把人嚇死
恐怖片嚇死人全過程
正如上面所說
進入應急反應本來是好事
能讓我們更快對危急情況作出回應
但對於有遺傳性心臟病、
動脈狹窄、動脈硬化等心血管疾病的人來說
心跳突然加快、血壓升高
過快的血液迴圈如洪水一般衝擊心臟
使心肌纖維撕裂、心臟出血
有可能導致心跳驟停
看恐怖片要量力而行
有些人的“前額葉”很敏感
在看片時會把假的場景當真
甚至造成創傷後應激障礙
所以，建議大家都來學學
正確的看片姿勢
①學會享受恐懼
奧爾胡斯大學的Clasen教授曾組織280人
前往巨型鬼屋體驗
他在開始前問體驗者
另一部分選擇減少恐懼
放大恐懼的人最為滿足和開心
因為他們不回避恐懼
而是享受恐懼感帶來的高漲情緒
②再看幾遍
這類似於心理學中的系統脫敏法
當你已經熟知電影裡每個驚嚇橋段
記下反派每句狠話
笑看主角每次跪地求饒
自然就不再感到恐懼
甚至有機會成為恐怖片導演
蝙蝠俠曾說過
“你必須成為恐懼本身才能克服它。”
這不是讓你也去幹壞事
但沒人能妨礙我們
把自己想像成最牛的人
