乳房代表了女性特有的美麗,然而這片“胸前風景”卻也讓女性承載了更多的風險。據統計,全球每年平均約有140萬人罹患乳腺癌,每年有20餘萬婦女患乳腺癌。城市中乳腺癌的死亡率增長了38.91%。作為威脅女性健康的“頭號殺手”,乳腺癌在我國的發病率和死亡率都呈迅速上升趨勢,且呈明顯年輕化趨勢。
乳腺癌是乳腺上皮細胞在多種致癌因數的作用下,發生增殖失控的現象。疾病早期常表現為乳房腫塊、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大等症狀,晚期可因癌細胞發生遠處轉移,出現多器官病變,直接威脅患者的生命。
據美國疾病檢測中心統計指出,早期乳腺癌治癒率可高達97%。我國乳腺專家表示:乳腺癌治療已經非常科學規範,其治療效果與分期有絕對的關係。0期癌一般是10年內不復發不轉移,Ⅰ期10年生存率90%,Ⅱ期為75%,Ⅲ期50%,Ⅳ期乳癌就比較難維持到10年,能夠堅持5年很不錯了。
乳腺癌基本不疼不癢,很容易被忽視
乳房腫塊是乳腺癌最常見的一種症狀,但是因為乳腺癌的腫塊基本上不疼不癢,因此很容易被忽視,從而導致很多乳腺癌患者都沒能及早發現。
怎樣及早發現乳腺癌?
隨著乳腺癌知識的普及,廣大女性越來越重視乳腺健康,比如日常會“自摸”乳房,以期及早發現乳腺癌。但是中山大學附屬第二醫院乳腺腫瘤醫學部的蘇逢錫教授表示,乳房“自摸”已經不是早期發現乳腺癌的首選方法,定期到醫院進行乳腺癌檢查才是及早發現乳腺癌的最有效方式。
蘇逢錫教授說,女性自我檢查還是有必要的,但不是首選,更不是唯一的乳腺癌檢查方法,每年定期接受乳腺癌普查才是必不可少的。
如何進行乳腺癌檢查?
1.35歲以下女性應每年接受一次乳腺超聲或彩超檢查,但不建議照鉬靶X線。因為此年齡段內的女性乳腺緻密度高,鉬靶X線難以穿透,觀察不清,效果打折。
3.對於乳腺癌高危人群,如月經初潮年齡小於12歲或絕經年齡大於55歲者、第一胎生育年齡大於35歲或未生育、產後未哺乳者、家族有乳腺癌病人者,建議在定期乳腺X線檢查的同時,結合每月一次的自我檢查和定期的臨床體檢。
乳房日常的保養措施主要包括建議的行為和需要避免的行為
一、建議的行為:
1、選擇舒適內衣:若長期不穿內衣,不僅導致乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。需要選擇舒適的內衣,不可有壓迫感,以能覆蓋住乳房所有外緣的型號為宜,內衣的肩帶不宜太松或太緊;
2、適當鍛煉:因為乳房內並無肌肉,胸部進行力量訓練,目的是使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,從視覺上改善形態;
3、選擇合適的洗澡水溫:乳房周圍微血管密佈,受過熱或過冷的水刺激都極為不利,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡,否則會使乳房軟組織鬆弛,也會引起皮膚乾燥,水溫建議與體溫相當,或不引起女性不適即可;
4、保持乳頭、乳暈清潔:女性乳房的清潔十分重要,長時間不潔淨可能出現乳房炎症或造成皮膚病。
二、需要避免的行為:
1、強力擠壓乳房:乳房受外力擠壓有兩大弊端,一個是乳房內部軟組織易受到挫傷,或可引起乳腺增生等。另一個是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使雙乳下垂。睡姿以仰臥位為佳,儘量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡;
2、過度節食:飲食可調節身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分的脂肪豐富。一味地追求苗條,不顧一切地節食,甚至天天都以素菜為主,很容易使乳房發育不健全、乾癟,其他養護措施也會於事無補;
3、用豐乳產品:正處在生長發育的旺盛時期,卵巢本身分泌的雌激素量比較多,如果選用雌激素類藥物,雖然可以促使乳房發育,但同時存在一些不利因素。女性體內如果雌激素水準持續過高,就可能增加乳腺、陰道、宮頸、子宮體卵巢等部位患癌的幾率。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇等,濫用這些藥,不但易引起噁心、嘔吐、厭食,還可導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝腎功能損害。女性要慎用豐胸膏等不明成分的保健品,特別忌長期使用。