說到人體健康，人們不會認為單吃某一種食物或者做某一種運動就能真正獲得健康，必須要每一種元素都平衡起來，相互作用才能帶來健康，睡眠也是一樣的。不論年齡、性別還是人種， 只要存在睡眠障礙，就意味著有一定罹患心血管疾病的風險。可見睡眠與心血管疾病是能夠互相影響的。
近日，心血管領域權威雜誌Eur Heart J上發表了一篇研究文章，研究人員旨在通過線性和非線性孟德爾隨機化(MR)設計來明確遺傳預測的睡眠時間和12種心血管疾病之間的因果關係。
研究人員對英國生物樣本庫中404044名參與者進行分析，利用與連續、短(≤6小時)和長(≥9小時)睡眠時間相關的遺傳變異與12中心血管疾病的因果關係進行了評估。
線性MR分析顯示，經多次校正後，遺傳預測的睡眠時間與高血壓、心房顫動、肺栓塞和慢性缺血性心臟病呈負相關(P<0.001)。非線性MR分析顯示，遺傳預測的睡眠時間與四種心血管病(包括高血壓、慢性缺血性心臟病、冠狀動脈疾病和心肌梗死)之間存在非線性關係(l型關聯)。互補分析提供了確實的證據，表明遺傳預測的短睡眠時間對12種CVD中的5種具有不良影響，包括高血壓、肺栓塞、冠心病、心肌梗死和慢性缺血性心臟病(P<0.001)，並發現其與房顫之間存在關係(P<0.05)。然而，遺傳預測的長睡眠時間與任何心血管疾病無關。
這項研究表明，遺傳預測的短睡眠時間是幾種心血管疾病潛在的危險因素，而遺傳預測的長睡眠時間不太可能是心血管疾病的因果性危險因素。
溫馨提醒：
心臟病是嚴重的疾病，如果不加以治療，可能會致命。如果你認為自己可能患上心臟病，或有其它會增加心臟病風險的健康狀況，像是高血壓、高膽固醇或糖尿病，請立刻去看醫生，也可以在大象心健康康復平臺上進行心臟健康管理。