長壽好像一直深受人們的關注，關於長壽的話題也非常的多，吃什麼長壽？做什麼長壽？什麼樣的人長壽？都是人們心中的疑問。在正常人的思想中，都會認為身體肥胖的人不會受到長壽的青睞，反而會影響到壽命，導致壽命縮短，但是事實好像並不是如此。
一、屁股大的女性，更長壽嗎？
有傳言表示，屁股大的女性更長壽。這是真的嗎?這個說法，來源於預防醫學研究院發表在《過渡肥胖研究》的一項研究：研究通過對比臀圍大小，與死亡風險、疾病風險的關係，結果發現，臀圍大的那組死亡率少87%，患心血管疾病的幾率也少了46%。
研究人員解釋，這可能與臀部脂肪分解速度快，危害身體器官的炎性脂肪得以清除，炎症細胞因數的生長被抑制，因此減少罹患心臟病、糖尿病等風險有關.但是這種說法是否具有普遍性，還有待商榷。
飲食搭配不均：臀部大的女性身材一般比較豐滿，體內脂肪也比較多。而造成脂肪堆積很可能與飲食中缺乏足夠膳食纖維有關。缺乏足夠的膳食纖維，可造成便秘和排便過於用力，這也埋下了長痔瘡的隱患。
預示糖尿病和心臟病：英國牛津大學研究發現，女性臀部的形狀與患上糖尿病和心臟病的風險之間緊密關聯。臀部存儲脂肪過盛，可增加患糖尿病和心臟病的風險。
皮膚敏感問題：臀部毛囊炎通常是由於細菌或真菌感染所造成的，屁股大，與衣物緊緊包裹，臀部沒有”呼吸“的空間，容易造成細菌感染，導致皮膚過敏。
在老一輩眼裡，屁股大意味著“好生養”。這種說法可靠嗎？
所謂好生養，指的是生孩子的時候比較容易順產。一般盆骨越大的女性，在生產時，胎兒越容易經骨盆分娩而出。但是屁股大不等於骨盆大。
屁股除了盆骨，還包括覆蓋它的臀大肌及脂肪。這也就意味著，有些女性屁股大，很可能只是脂肪多或是臀大肌發達而已。
另外，孩子的性別與女性的屁股大小沒有任何關係，到底是男是女在卵細胞和精子結合時就已經決定了，概率各占一半。
所以，大家要理性看待“傳言”，這些說法都是沒有科學依據的，並不是屁股大小就能決定的。
所謂生命在於運動，如果你想要長壽，你應該讓自己動起來。保持合理的運動，可以促進血液迴圈，加快新陳代謝速度，可以有效地提高自身抵抗力和免疫力，也可以加速脂肪燃燒，減輕身體負擔。堅持鍛煉的人往往能保持較好的體重，降低患許多疾病的風險，整個人都會變得更年輕。
60歲之後，處理好家庭之間的關係，然後生活就會更加豐富，只要我們的生活豐富的話，人生也就會更加成熟，其實在我們的生活當中，身體才是最重要的，人員之間的關係，或者說家庭之間的關係，如果不能夠處理好的話，對我們來說後面的生活都不好過。
處理好家庭之間的關係是非常關鍵，在現實生活當中很多事情都是這樣。我們一定要清楚，在這個世界上其實很多事情，當你覺得很簡單的時候，其實並不簡單，你覺得很複雜的時候，也許會很複雜，但是你要處理好家庭之間的關係，對於你來說就沒有負擔，沒有負擔的話就沒有壓力，然後我就身體會更長壽。
正常的人大魚際，手指的指腹是飽滿的，手掌是紅潤的，說明裡面的血液感覺非常的充足。如果一個人長期的氣血不足，那麼手捏起來是非常乾癟沒有彈性的。如果你感覺自己的身體腎氣不足，手上也總是涼涼的，我們就可以經常搓一搓手，具體做法是：十指交叉卡在手指中間指關節的位置，中間的三根手指交叉是穩定不動的，大拇指跟小拇指進行來回搓揉，可以去幫助我們增加手部的一個血液迴圈。摩擦到5~10下之後就能夠明顯地感覺到我們手掌上有發熱的感覺。沒事兒的時候我們就可以來搓一搓，這個也是沒有次數限制的，對於中老年朋友的健康是非常好的一個幫助。
多補腦.日常生活中老年人應該多補充一些健腦食物，如瘦肉，海鮮、萃楓苷和雞蛋等常見食材。其中萃楓苷尤為獨特，它含有大量多不飽和脂肪酸，是修復人體大腦細胞和神經必不可少的脂肪酸，也是大腦神經系統生長發育修復的必須物質來源，對於老年群體腦部疾病有著顯著的預防和改善，對於想要保養腦部以及預防改善腦病的老人，每天補充再好不過!