經期指月經週期。一般情況下。月經週期不規律可能是正常的生理性因素，也可能是內分泌失調、宮頸炎等病理性因素引起的，可以通過生活調理、藥物治療這些方式進行改善。
青春期不穩定：
在青春期，女孩子的月經週期可能不太規律，這是由於卵巢功能尚未完全發育成熟所致。在這個階段，女孩子的雌激素水準會不斷變化，導致月經週期不穩定。
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生活習慣不良：
不良的生活習慣，如長期熬夜、飲食不規律、過度減肥等都可能影響月經週期。這些生活習慣可能導致身體機能的下降，影響內分泌系統，進而影響月經週期。
精神壓力大：
長期的精神壓力可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸的調節功能異常，影響月經週期。
營養不良：
營養不良可能會影響女孩子的身體發育和內分泌系統的正常功能，從而導致月經週期不規律。例如，缺乏蛋白質、鐵、維生素等營養素都可能導致月經不調。
子宮內膜異位症：
子宮內膜異位症是一種常見的婦科疾病，其症狀包括痛經、月經不規律等。子宮內膜異位症可能導致子宮內環境的改變，影響月經的正常來潮。
潛血因素：情緒很容易影響到女性的月經情況，長期處於抑鬱的狀態，存在的強烈的精神壓力，大腦中的下丘腦功能就會有所損害，從而導致卵巢分泌不了荷爾蒙或者排卵，由此月經不調。
過度減肥：正常的減肥對女性並沒有任何影響，但是過度減肥，這個影響到體內的雌激素，過度減肥通常是指大量的運動，但身體卻沒有及時補充蛋白質和脂肪，因此影響了雌激素的合成狀況。
盲目用藥：如果女性經常服用藥物，特別是避孕藥。影響到體內雌激素的分泌情況平時最好也不要大量服用抗生素，抗生素，會影響體內正常的抵抗力水準，使抵抗力受到破壞，盲目的用藥往往會損害人體的機體功能，就有可能導致月經不調，最好是在醫生指導下用藥。
正常情況下月經不規律，可通過情緒調理、飲食調理、藥物調理等方式來調節，但對於由病理性因素引起的人群，應就醫治療。
1、情緒調理
女性的情緒與月經有關，情緒好，氣才順，血液才會順暢，血液流通順暢，月經才能正常，因此女性平時應保持心情放鬆、情緒舒暢。
2、飲食調理
女性出現月經不調症狀可將清洗後的山楂用水煎煮後，放入紅糖做成熱飲，可起到一定的活血調經作用，能消除女性經期錯亂的症狀。
3、藥物調理
若以上方法都沒有明顯效果，患者應在專業醫生指導下服用歸脾丸、婦科調經片、艾附暖宮丸等藥物，具有較好的益氣養血、活血調經功效。
4、就醫治療
對於由多囊卵巢綜合征等疾病造成的月經不規律，患者應及時到醫院檢查，可遵醫囑口服地屈孕酮片、螺內酯片、來曲唑片等藥物。此外，平時也應調整生活方式，多參加體育鍛煉。