什麼是雞皮膚？生活中許多人被雞皮膚的問題所煩惱著，雞皮膚給患者的生活造成影響。那麼今天養生之道網為你介紹什麼是雞皮膚。感興趣可以參考一下。
1、雞皮膚醫學上稱毛囊角化症
雞皮膚,學名叫毛囊角化症,俗稱雞皮疙瘩。主要是由於毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑,像雞皮疙瘩一樣,出現細小、堅實的小丘疹,在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。怎麼去除它,是困擾在雞皮膚患者心頭的一塊大石頭,難以放下。
雞皮膚最常發生於手臂和腿部之正面或外側，常被誤以為是粉刺、青春痘(痤瘡)或是沒洗乾淨。最常出現的部位，是在上臂外側、大小腿、頸部，甚至整個背部、有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙，雖然顆粒狀不太明顯，但也屬”雞皮膚”。由於毛囊皮脂腺管開口處有角化現象，形成”角栓”，硬化之後導致毛孔閉塞。外觀有如針點般的小丘疹，散在性地分佈，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分疹子均無痛癢症狀。
毛囊角化症外觀很像”雞皮疙瘩”，但一般的”雞皮疙瘩”乃因氣候或情緒等所產生的豎毛肌收縮，為一種暫時性的皮膚變化；而毛囊角化症所形成的丘疹，則是一種持續性的狀態。”雞皮膚”不痛不癢，不會病變，只是特別乾燥、會起屑，凸起的地方顏色又很深，極其影響美觀。
用熱水洗澡
熱水可以帶走皮膚表面的油脂能讓毛孔打開，把“雞皮”軟化至脫落。
定期的去角質
定期的去角質也很重要，在洗澡時可以使用角質磨砂膏、去角質刷等，但是千萬不能過度使用哦！過度使用可能傷害我們的角質層，使得角質層受損，皮膚就更加脆弱了。
注意抹身體乳
比去角質更重要的是毛周角化症一定要使用身體乳液保養。雞皮膚是很特殊的一種皮膚，既缺水又缺油，身體乳能幫助皮膚達到毛囊角化症補水護膚的效果。配合角質素按摩乳一起巧妙搭配使用，是治療雞皮膚的專用利器哦。
吃含維生素A的食物
缺維生素A也很容易導致皮膚角化，多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋、鹹帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等，也能幫助改善雞皮膚。
日常護膚
平時出去逛街時就更要記得做好防曬，避免紫外線對皮膚造成嚴重的曝曬，導致的黑色素沉澱，還要儘量避免陽光對皮膚的直接接觸。
只要做好保濕、潤膚步驟，可以大大緩解角質角化速度，減少“雞皮”症狀。很多小夥伴，堅持每天使用身體乳，經過多年堅持後，“雞皮”症狀大大緩解，已經和正常皮膚差別不大。每天滋潤肌膚，是“雞皮膚”最重要的日常護理方法。
綜上，“雞皮膚”雖然是遺傳造成的，不能徹底根治，但做好日常護理，可以明顯緩解症狀。和“雞皮膚”的鬥爭，是一個長期的過程，小夥伴們要有心理準備。