女性朋友們如果出現了卵巢早衰的症狀，一定要及時在專業醫生指導下採用合適的方法進行治療。而在治療同時還應該注意做好日常保健護理措施，尤其要注意調理飲食，多吃一些營養豐富的食物，以提高身體素質，加快康復的速度，總結認為，吃了可以調理卵巢早衰的食物有以下幾種：
食療治療卵巢早衰能治好嗎？
患有卵巢早衰的女性不必擔心，只要治療及時，用樂觀積極的心態面對疾病，卵巢早衰是可以治好的。但是，需要注意的是，光用食療來治療卵巢早衰是不夠全面的做法，應該以藥物以及其他治療為主，食療為輔。但是可以肯定的是，食療的效果還是有的，對病症早日治癒也有很好的幫助。
野葛根：相信大家都看到過野葛根具有豐胸的效果的相關報導。野葛根含有大量的異黃酮能模擬雌激素，女性長期食用可以調理雌激素的分泌和供應，對於卵巢早衰的調理很有幫助。
黃瓜：黃瓜清脆可口，很多人都很喜歡吃。黃瓜所含的纖維素可以促進腸道排出食物廢渣，從而降低膽固醇的吸收。黃瓜中還含丙醇二酸這一種物質，能夠有效抑制體內糖類轉變成脂肪，從而起到減肥和調整脂質代謝的作用。
白木耳：白木耳是珍貴的滋補食品，其成分中含有很多糖類，同時還有氨基酸、鈣鐵磷等礦物質，對於防治血栓和動脈硬化、保護心血管非常有效，女性常吃白木耳還可以預防卵巢早衰。
百合茯苓，百合，它有潤肺、清心、調中作用，同時還可起到止咳、止血、開胃及安神寧心效果，對於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長有利。茯苓則可利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。服用百合茯苓的話，可以保養卵巢，從而推遲女性衰老，能雙向調節雌激素水準，抑制卵巢囊腫發生。
含葉酸的食物：女性在懷孕之前需要補充一定的葉酸，平時也需要補充葉酸，多吃一些含有葉酸的食物，可以減少卵巢癌以及卵巢早衰的發生。
多喝牛奶
牛奶是非常營養健康的飲品，也是餐桌上常見的早餐。飲用牛奶可以補充足夠的蛋白質，微量元素，鈣質等，裡面還含有鉀元素以及維生素B2。飲用之後可以緩解不良情緒，促進身體發育，對卵巢早衰症狀也有改善作用。
多吃海帶
海帶是常見的海產品，其含有的碘元素十分豐富。通過研究發現，經常進食海帶可以疏通血管，幫助預防心腦血管疾病。海帶的提取物中還含有微量元素，可以平衡血液的酸鹼度，幫助調節雌激素水準，從而保持內分泌功能正常，對卵巢早衰症狀有改善作用。
卵巢功能下降的危害是什麼呢
卵巢早衰易引起身材臃腫，如胸部脂肪流向背部，手臂、兩肋，導致乳房變形，下垂外擴，鬆弛萎縮。肌膚乾燥、黯淡無光、皺紋滋生各類斑點生成，皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大。
卵巢早衰在懷孕的時候，尤其是懷孕早期，很容易導致流產發生，中期妊娠時囊腫較大者可引起胎位異常，分娩時可能阻塞產道引起流產。卵巢早衰容易引起繼發性閉經，對日後的夫妻生活影響很大，而女性自身心理也會發生一些變化，甚至會引起其它婦科疾病。
實際年齡和卵巢的年齡不能畫上對等號，臺灣媒體報導有一位元25少婦生了孩子後就閉經了，到醫院篩查他的卵巢的年齡是40歲，醫生的解釋原因諸多：營養缺乏卵子粘連、宮寒，以及人流過多導致的卵巢提前萎縮都有可能導致提前閉經或者是絕經。