女性出現痛經其實非常的普遍，所以女性不需要太過於的緊張，而出現痛經的時候每一個女性所出現的症狀可能會有所不同，而女性比較擔心可以去醫院做一個全面的檢查，不要隨便亂吃止痛藥。
其實痛經原因是有很多的，但是主要的原因還是因為遺傳以及女性在成年之後生活習慣不注意所引起的，很多女性在最開始的時候是不會出現痛經的情況，但是經常加班、吃辛辣刺激性的食物、性生活不規律、飲食習慣不好等這些諸多方面都有可能導致女性出現痛經的情況;其實有遺傳因素的話，想要完全治好痛經是比較困難的，但是通過醫學上面以及自己生活方面的調養，想要緩解還是很方便的。
痛經出虛汗是什麼原因
痛經出現有虛汗的現象，這考慮是與身體虛弱有關，就是要注意增強自己的體質，應該要注意營養均衡，而且對於痛經也要對症治療，引起痛經的原因比較多，所以不要盲目的用藥，如果營養不良同樣會導致身體虛弱出現痛經等現象的。痛經有原發性和繼發性，最好是先確診原因，然後再做進一步治療，才能徹底緩解痛經的現象。而且月經期間也要注意多休息，不要有劇烈的運動。
出虛汗怎麼調理
1、進行食療。如果已經有出虛汗的情況發生，那麼就要多吃一些百合和蓮子之類的食物進行食補，以緩和病症的發生。
2、加強身體鍛煉。很多情況下，虛汗是身體比較虛弱的一種外在表現，因此要想徹底的根治就必須要提高自身的免疫力，通過鍛煉身體，增強體質，只要身體素質得到提高，就有很有效的治療出虛汗的問題。
3、保證睡眠。如果是在睡夢中有出虛汗的情況，那麼就是由於睡眠不足所引起的，所以保證每天的生活規律、作息時間正常。保證充足的睡眠品質也是一種治療方法。
4、充分休息。有的時候過度的勞累也會導致出虛汗，所以不要過度進行操勞和從事重體力活動，適當的休息幾天，出虛汗的情況很可能就得到了緩解。
女性痛經吃什麼好
1、含鐵高的食物
女性在月經期間容易出現貧血的情況，這是因為特殊期失血過多，流失了大量的鐵元素，所以在月經期吃補鐵的食物很重要。
魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
2、富含維生素E的食物
在維生素E缺乏的情況下會導致出虛汗，四肢無力，痛經等。所以在月經期間多吃富含維生素E的綠葉蔬菜和植物油很有必要。富含維生素E的食物有：蛋黃、豆類、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、堅果等。
3、活血通氣的食物
有一種痛經形成的原因是血流不暢，吃具有活血的食物可以幫助女性活血化淤，緩解痛經。菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
4、溫經散寒的食物
寒性體質的女性痛經時易手腳冷冰，冷汗淋漓，虛脫昏厥等，這時需要多食用溫經散寒類的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等。其中紅糖生薑湯可以驅除經期所吸入的寒氣，讓體溫得以維持在正常水準。
5、補益身體的食物
女性在經期排出大量的經血，容易頭暈頭痛、面色蒼白，甚至會因為血糖低而昏厥。大量經血的流失易得缺鐵性貧血，因此，女性在食物中應適量補充含鐵豐富的食物，如：動物血、瘦豬肉、蛋類、奶、魚、桂圓、紅棗等。