女性健康主要依賴於卵巢功能，卵巢有兩大功能，一是生殖功能，產卵和排卵；二是內分泌功能，合成和分泌激素，女性的兩大激素是雌激素和孕激素，兩者缺一不可。
女性一生大約有200萬個卵泡，約有400-500個卵泡發育成熟並排卵。隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸下降。35歲女性卵泡數量開始下降，40歲以後卵泡數量明顯減少。
研究顯示，女性在到達45～55歲時，隨著卵巢功能下降，月經會慢慢停止，進入絕經狀態，這屬於正常的生理現象。
通常情況下，初潮來得較早的女性，絕經期也相對較早，這是因為成熟時間較早，從而使絕經時間提前。反之，初潮來得較晚，絕經期也會相對延後。
一、正常絕經年齡是幾歲？
正常女性絕經的中位年齡是51.4歲，大多數女性絕經的年齡在49-52歲之間，如果55歲以後還未絕經，已經屬於“晚絕經”。
二、“晚絕經”會有什麼風險？
晚絕經意味著雌激素在體內維持較高水準的時間更長，需要警惕惡性腫瘤的風險。因為隨著年紀的增大，患各種腫瘤的風險都會升高，雌激素水準居高不下，會促進雌激素相關的腫瘤的發生！
1.子宮內膜癌一些研究發現，初潮早（＜10歲）、絕經晚，總的經期跨度長會提高內膜癌的發生率。
2.卵巢上皮癌相關研究發現，相比45歲絕經的女性來說，超過52歲絕經的女性發生卵巢上皮細胞癌的風險更高。
3.乳腺癌絕經年齡晚的女性有更大的可能發生乳腺癌。所以，如果超過55歲還沒絕經，建議按醫囑進行相關的婦科檢查，包括：乳腺超聲、乳腺鉬靶、婦科彩超、宮頸癌篩查等，若並未發現有腫物及子宮內膜的異常增厚，也沒有其他的不舒服，可以暫且不做處理。
看到這裡，你會發現女人不管是早絕經，還是晚絕經對身體都不不好。而且，女人也決定不了自己什麼時間絕經，所以對於絕經女人最好方法是積極預防。在過了40歲後定期檢查身體，發現有早絕經的跡象，及時調理身體，按照醫囑補充雌激素，其他的就是順其自然。
當然，你要是在55歲後還沒有絕經，最好是早點檢查一下身體，而不是等到60歲後還沒有絕經，才開始著急起來。在進入絕經後後，你還需要保證自己有充足的睡眠時間，並且多出去走走讓心情平靜，這樣做也能幫助你舒服度過絕經期