身心健康問題早已變成了愈來愈多的人所關心的一個問題，由於大家不科學的飲食搭配及其作息時間習慣性，讓人體處在一種亞健康狀態的情況之中。因此此刻也會出現許多 人根據服食中藥材來調養身子，只不過中藥材對身體充分發揮的藥力比較遲緩。在服食中藥調理人體的情況下，要吃多長時間中藥材比較好呢？
使用中藥進行調理的時候，其實是沒有具體時間限制的，一般情況下來講，一個療程是兩周左右的時間，不過對於比較難纏的一些疾病，也有可能會使用到一至三個月的時間，甚至會需要用到更長的時間進行調理，對於中藥進行調理的方法，可以說是最常用也是最純的一種方法就是湯劑治療，如果沒有辦法做到長期堅持的話，可能 使用散劑或者是丸劑，這樣的話是非常方便的，療效也會比較穩定以及持續下去，無論使用了哪一種方法進行中藥的調理，在中醫方面都有著辯證論治的講究，也就是根據大家不一樣的體質，採取了不一樣的治療方法，這樣才可以取得更好的療效，如果時間超過一個月的話，個人建議定期進行肝功能的檢查，避免產生對肝腎功能造成損害。
在服用中藥進行調理的過程中，對於疾病的治療或者是身體的調理，一般情況下都會需要比較長的時間，因此大家在使用中藥進行調理的時候，一定要有足夠的耐心，並且在服用中藥進行調理的過程中，必須要注意自身的飲食，需要忌口的食物一定要忌口，不然對於藥效會造成很大的影響，並且還有可能會適得其反。
何時吃中藥最好呢?
1、餐前服
一般在餐前30～60分鐘吃藥。主症在下，應在餐前吃藥，以使藥效非常容易下發，如腎臟虧虛或腰下列的病症。醫治消化道疾病，也宜在餐前吃藥，由於在胃空情況下，藥水能立即與消化系統粘膜觸碰，迅速地根據胃入腸，進而較多的被消化吸收而充分發揮，不至於受胃內食材稀釋液而影響藥力。
2、餐後服
一般在餐後15～30分鐘吃藥。主症在上，應在餐後吃藥。如醫治心肺功能胸隔、胃腕以上的症狀，在餐後服食，可使藥效上漲。