一旦發生了卵巢早衰就是不可逆的，任何食物或者藥物都沒有辦法治療，有些食物雖然對患者的症狀能夠起到緩解作用，但是起不到治療的效果。另外，阿膠主要的功效是補血、滋陰、潤燥，以及止血，。其次，阿膠雖然有一定的滋補作用，它是中藥，如果一個女性有卵巢早衰，但同時還脾胃虛寒，服用會加重不適。
阿膠是一種很好補血的食材，對於卵巢早衰患者具有一定的幫助，可以改善女性的氣色。此外百合茯苓是兩位中藥材也是不錯的，百合具有多種調養的功能，百合可以止血，對於患者的神經和情緒穩定具有幫助。對於卵巢早衰，食物治療就是一個有效的方法，有不少的食物含有雌性激素。
除了服用阿膠以外，我們患上卵巢早衰的時候要堅持喝牛奶多吃一些魚和蝦之類的食物，因為這些食物中含鈣量比較高，對於我們女性來說鈣是非常重要的，我們還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，我們儘量的少吃油炸食品。像咖啡，濃茶和酒之類的我們最好不要食用。
還有我們要注意保持充足的睡眠，讓我們的身體不要勞累，適當的鍛煉身體，但是要學會勞逸結合，我們每天的睡眠至少要七到八個小時，我們還要改變那些不良習慣，比如加夜班兒、聚會，泡吧，這些不良的現像是非常影響我們的身體健康的，會加快卵巢早衰患病的速度。
女人在月經來臨時更加要調理好，這也就是很多女人在來月經期間選擇阿膠來食用，因為阿膠對女性有一定的促進美容養顏，補血，活力的作用，假如患者在卵巢早衰期間再吃多點豆製品，就有更大的效果。
多吃紅棗對女性有一定能過的作用，除此之外，還需要現代女性儘量放慢工作的節奏，減少工作壓力，調整好心態，以積極的態度面對病情，調節情緒，並積極參加體育鍛煉，這樣才更能預防卵巢早衰。
卵巢早衰吃什麼好呢？我們一起來分析一下。
含葉酸的食物
很多女性在懷孕之前都會特地的補充葉酸，其實不僅是妊娠期的女性需要補充葉酸。婦科專家強調，補充葉酸可使女性發生卵巢早衰，卵巢癌的發病率會降低很多。因此日常生活中女性要多吃含葉酸的食物，綠色蔬菜，柑橘類水果，穀類食物都是含葉酸多的食物，女性預防卵巢早衰日常要適當多補充。
維生素
維生素c，維生素e，對降低卵巢癌的發病率都有很大的幫助，日常可多吃，其實很多蔬菜水果中都含有這些維生素了。由其是白色食物，和綠色食物。
黑豆
黑豆比其它豆類含有的植物雌激素要高很多，卵巢早衰患者朋友經常吃些黑豆，可以補充身體內所需要的植物性雌激素，對患者的病情具有很好的療效。
大豆
大豆富含優質蛋白質，而且大豆異黃酮是從植物中提取的，與雌激素結構很相似，患者朋友多吃些大豆可以很好的彌補身體內的雌激素分泌不足，從而就會起到保護卵巢的作用。
蛋白質含量高的食物
這類患者一般身體，都比較缺乏蛋白質，因為蛋白質是卵巢粘膜的重要組成部分，卵巢早衰的話，身體的蛋白質肯定不會很多。平時建議多吃一些白肉，比如魚肉、雞肉，另外也可以多吃雞蛋，這些食物中，都含有豐富的蛋白質。
茯苓
女性在平時的食物中可以食用茯苓，它不僅可以保養卵巢，而且還可以延遲女性衰老。另外，對於雌激素水準具有一定的調節作用，可以抑制卵巢囊腫的發生。