卵巢早衰是一種常見的婦科性疾病，卵巢早衰會嚴重的影響女性朋友們的日常生活和工作，而且還會加速女性朋友們身體的衰老，所以我們平時一定要注意保養自己的卵巢，不然後果還是比較嚴重的，一旦發現自己卵巢早衰就應該及時的採取一些措施來進行治療。那麼卵巢功能早衰怎麼調理呢?調理卵巢早衰的方法?
卵巢功能早衰怎麼辦吧！
保持良好心態
卵巢功能早衰的時候，首先要保持一個良好的心態，這是非常重要的。人體的中樞神經系統和內分泌是有聯繫的，會相互影響。保持一個良好的心態，有助於讓內分泌水準處於一個穩定的狀態，這樣對於卵巢功能的恢復是很有幫助的。所以情緒不好的時候，可以多看看書，聽聽音樂，多出去走動走動，讓心情變得愉悅。
調節飲食
飲食的調節也是很重要的，這時候一定要注意營養的全面性。必須要保證每天攝取足夠的蛋白質，可以多吃點瘦肉、豆類、牛奶等。還需要適當的攝取一些糖、脂肪。還需要多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，尤其是維生素E、維生素D含量多的食物。當然，維生素E含量多的食物也是要吃的。因為維生素E具有清除自由基，恢復皮膚彈性，讓性腺萎縮變慢的作用，還可以調節免疫功能。最後還需要進行鐵、鈣的補充，確保營養均衡。
規律作息
熬夜是現代人的通病，但如果長期保持這種作息不規律、熬夜的壞習慣，無疑是卵巢早衰的一大“催化劑”，因為長期熬夜會影響到內分泌功能，造成內分泌紊亂，進而影響到卵巢的分泌，引發卵巢早衰，所以卵巢早衰的女性，要想卵巢情況得到改善，養成規律作息的好習慣是非常重要的。女性朋友最好每天在11點之前入睡，保證每天八小時的充足睡眠。
戒棹菸酒
由於菸酒可以給女性卵巢造成大的傷害，因此建議女性要戒掉抽菸喝酒的不良習慣。
正確減肥
有些女性為了想要苗條的身材，而選擇了節食減肥，由於節食會導致營蕎不良對激素分泌造成影響，這給卵巢帶來了非常大的傷害，建議女性要理智磡巴，選擇正確的減肥方法。
引起卵巢早衰的危害和後果是什麼
不同的女性出現卵巢早衰，所表現出來的具體症狀或許是不同的，有的女性卵巢早衰的症狀比較輕微，所以會出現月經紊亂，月經減少或者痛經的情況。有的女性所表現出來的症狀是比較嚴重的，會出現不孕不育，流產或者難產的情況，這是因為一旦卵巢受損，那麼胚胎就無法正常的發育。
如果女性卵巢早衰的情況比較嚴重，那麼就容易導致卵巢囊腫增大，很容易發生感染，出血或者爆裂，會對女性的生命造成危險。有的患者身體的囊腫甚至會發生癌變，導致女性出現子宮肌瘤，子宮癌等疾病。出現卵巢早衰的女性，往往會出現體型的改變，會使女性身體脂肪流失，乳房變形。
部分女性會因為暖巢早衰這種疾病而出現食欲不良，體重減輕和腹部腫脹的情況，還有的女性會出現嘔吐，發燒和腹部劇痛，這些情況都會對外貌和健康造成影響。有的女性會因為卵巢受損而出現腹部與四肢水腫的情況，女性的皮膚會出現發黃和彈性缺失的情況。