女人的月經顏色一般是比較鮮紅的，而且正常情況下很少有血塊，如果女人來月經時顏色變黑，而且還有比較多的血塊時，這就意味著女人的身體健康狀況出現了問題，這時女性朋友必須要引起足夠的重視。造成女性月經顏色變黑，並有血塊凝結增加的主要原因有很多，可能與一些不良的生活習慣相關，女性朋友需要警惕為好。
許多人認為經血一定是鮮紅色，其實，由於經血是動脈血和靜脈血的混合，所以它的顏色從鮮紅或暗紅都有可能。而月經的不同時期，也會使經血顏色有深淺上的不同。粉色、鮮紅、暗紅、紅棕色，這幾種顏色在正常的月經期都可能會出現。
雖然經期身體會釋放抗凝血酶保證經血能順利排出，但是當血量多，抗凝血酶顧不過來，血液會微微凝固。月經血產生後並沒有及時流出來，在宮腔裡積聚著，慢慢血就凝固了，顏色逐漸加深，形成血塊，然後這些黑色的血塊就流了出來。
這通常與血量多、和/或久坐經血停留在宮腔內時間比較久有關，不用太擔心。
女性月經發黑要如何調理？
保持良好的情緒：出現經血發黑等問題，不要過度緊張，保持愉悅、平和的心情有利於月經的調養。
選擇柔軟的內褲：儘量選一些柔軟、透氣性好的棉質內褲。要勤換內褲，避免因為內褲中的細菌繁殖造成一些婦科疾病，出現月經不調、經血發黑的情況。
不要吃辛辣、寒冷食物：如果已經出現了經血發黑的情況，就不要再吃那些辛辣、寒涼的食物了。
女性月經期間經血異常時，女性朋友必須要引起足夠的重視，否則將會導致更為嚴重的後果。並且在月經期間，女性要注意衛生、飲食也要控制好、多注意休息，若有婦科疾病要積極地進行治療。這樣就可以確保月經的正常了。