50歲女人出現嚴重失眠可能是由於生活習慣較差、精神心理疾病、睡眠障礙等所導致，如果50歲女人的失眠症狀持續時間較長，需要及時到醫院就診，以免貽誤病情，導致遷延不愈，影響日常生活。
現在都追求生活品質，但是很多疾病的發病率仍然非常高。女人失眠的原因也分很多，比如說平時的工作壓力太大生活上的壓力也很大，整天都是處在一個神經緊繃的狀態，久而久之，就會出現在睡覺的時候也保持著神經緊繃的狀態，因此就會出現失眠影響到第二天的生活品質，以及工作品質。慢慢的就會影響到個人的心理狀況，每天都會出現比較煩躁的情緒或者非常憂鬱，這都是失眠，會引起的一些，不良行為。
50歲更年期女性失眠多夢原因：
1、壓力大，進入更年期後，不少女性開始成為家裡的經濟支柱，生活壓力會更大，從而失眠也隨之出現。
2、更年期心理應激反應，進入更年期的女性，由於耐心不足，易激惹，也是很易導致失眠的，有不少更年期女性都深有體會，以前看得慣的事情，進入更年期後會開始變得挑剔、看不慣，這樣的情緒產生後也會加重失眠現象的。
3、更年期的女性在夜間是很易出現潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等症狀的，這也會影響睡眠品質，從而易導致一些女性原本睡眠品質就不高的，情緒更加的抑鬱或暴躁，想睡但生理原因卻導致無法安眠。
4、 雌激素減少及內分泌變化引起，對於更年期的女性，由於雌激素減少，卵巢功能也開始減退，很多症狀就會隨之出現， 如心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、 失眠、記憶力減退等，這些都易引起或是加重失眠症狀。
針灸治療睡眠效果不錯。
針灸治療失眠時，根據相關經絡和穴位，提高患者睡眠速度和品質，還可以利心健脾、軟化肝陰、鎮靜神經，促進患者生活品質。
患者有失眠症狀，情況嚴重，需要配合醫生口服中藥進行治療，效果會更好。日常需要注意的是患者在日常生活中保持心情舒暢，避免情緒過度緊張、焦慮、激動，有一個好的心態。一般針灸選擇內關、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三裡，這些穴位來進行針灸，具有很好的治療效果。
50歲的女性出現失眠的這種情況時，丈夫應該給予好好的安慰的，讓女性生活的家庭沒有什麼經濟壓力，而且丈夫應該分擔一些家務勞動，多與這些女性進行溝通，這些都能夠緩解女性的失眠情況。
50歲的女性患有長期失眠的情況下應該使用一些藥物進行治療了，是用藥物治療期間人們不應該在睡前喝一些刺激性的飲料的，如果人們想要改善睡眠可以睡前喝少量啤酒，但是這種方法會隨著啤酒的代謝出去下半夜的失眠不能夠得到改善。
治療失眠這種情況可以聽莫劄特的音樂進行入睡的，人們還可以聽一些自己喜愛的音樂進行入睡，而且多聽一些海鷗叫聲的音樂是可以使人們很快入睡的，因為海鷗的叫聲能夠讓人放鬆。