乳腺癌是什麽,如何預防和自檢乳腺癌

女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，發病率僅次於宮頸癌，人群發病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。乳癌發病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復發率高於40%，手術後5年內是復發的高危險期。

這著實讓不少女性朋友聞風喪膽，一旦乳房稍有點異樣就緊張得不得了。那麼，乳腺癌真的是“不治之症”，一旦患病就沒有治療價值了嗎？我們又該如何遠離它？

乳腺癌非“不治之症”

很多人將惡性腫瘤視為“不治之症”，甚至談癌色變，但其實，近年來，乳腺癌的發病率雖然呈不斷上升的趨勢，但是，它的死亡率卻有所下降。隨著乳腺癌篩查和綜合治療手段的不斷進步，乳腺癌的治癒率也不斷提升。早期乳腺癌（0期和I期）患者的5年生存率已經高達95%以上。可見，乳腺癌並非是“不治之症”，關鍵是要做到早發現、早治療。

這幾類女性易被乳腺癌盯上

一般來說，絕大部分的乳腺癌患者均為女性，而這些女性，大多具有以下特點：

1.有家族病史

乳腺癌患者中，家族性乳腺癌占20-25%，具有明確遺傳基因（如BRCA1/BRCA2基因）的遺傳性乳腺癌占5-10%。因此，親屬中有乳腺癌的女性，患病風險要高於沒有家族史的女性。

2.初潮早、絕經晚

女性的月經史也與乳腺癌的發生密切相關，一般來說，女性月經初潮早（<12歲）、絕經晚（>50歲）是公認的乳腺癌發病的危險因素，初潮年齡每推遲1年，乳腺癌發病風險降低5%，而絕經年齡每推遲1年，乳腺癌發病風險將增加2.7%。

3.未育或晚育

從流行病學的調查來看，未生育或第一次足月生育年齡大於30歲的女性，乳腺癌發病的風險將明顯增高，而人工流產，可能也會增加乳腺癌的危險性。此外，生育後的哺乳，是乳腺癌的重要保護因素，哺乳的次數越多，時間越長，乳腺癌發病的危險性則越小。

4.高齡

年齡的增長是乳腺癌發病的重要危險因素，我國乳腺癌患病的平均年齡為45-55歲，不同年齡段乳腺癌的發生率不同，40歲以下的發生率約為0.4%，40-59歲為3.86%，60-69歲為3.51%，70歲以上為6.95%，因此，建議女性在40歲以上，最好每年都能進行乳腺檢查，以做到早發現、早診斷、早治療。

5.長期使用含有外源性激素的產品

性激素是重要的致腫瘤激素，在乳腺癌形成過程中它可以影響細胞生長和增殖，因此，長期暴露於外源性激素的女性，如長期使用含有雌激素的化妝品或保健品，口服避孕藥和激素替代（特別是雌、孕激素聯合）治療等，都可在一定程度上增加乳腺癌發病的風險。

6.有乳腺疾病史

一些研究表明，有乳腺良性疾病史，尤其是伴有不典型增生，發展為乳腺癌的風險將增大，其中小葉和導管的不典型增生，可使乳腺癌的危險性增加4-5倍。

7.不良生活方式

一些不良的生活方式，如高脂肪、高熱量、低纖維的飲食結構，可引起人體內分泌代謝的改變而增加乳腺癌的發生風險。肥胖也是乳腺癌患病的重要危險因素，有研究顯示，體質指數（BMI=體重（kg）/身高（m）^2）每升高5個單位，乳腺癌的患病風險就會增加12%。另外，喝酒、吸菸，包括別動吸菸，也可增加乳腺癌發病的危險性。

8.長期處於不良心理狀態

長期處於緊張、抑鬱等不良心理狀態的女性，也可因不良心理而直接或間接地影響到癌症的發生和發展。

學會自查，及早識別乳腺癌的早期信號

對於乳腺癌來說，越早發現，治療時保留乳房的機會就越大，以後發生轉移、復發的幾率就越小。因此，早發現、早診斷、早治療尤為重要。女性朋友們要學會自查乳房，一旦發現有以下異常時，應提高警惕，它們有可能是乳腺癌發出的早期信號哦：

1.乳腺腫塊

乳腺腫塊是乳腺癌最常見的首發症狀，無痛、質硬、邊界不清、表面不光滑、活動度差、有逐漸增大傾向、處於乳房外上象限的乳腺腫塊，均需提高警惕。

2.乳房酒窩征

乳房表面皮膚出現一個小凹陷，像小酒窩一樣。

3.乳房皮膚改變

乳房皮膚出現橘皮樣改變、皮膚的衛星結節或皮膚的潰瘍、炎症改變。

4.乳頭溢液

非妊娠哺乳期出現無色、乳白色、淡黃色、棕色或血性等乳頭溢液。

5.乳頭改變

乳頭表皮糜爛、破潰或濕疹樣改變，乳頭凹陷、偏歪等。

6.區域淋巴結腫大

腋窩或鎖骨上出現異常的淋巴結腫大。

一般來說，通過自我檢查可以預防乳癌，以便及時治療。並且，月經正常的婦女，在月經來潮後的第9～11天是乳腺檢查最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於靜止狀態，容易發現病變。