乳腺小葉增生，可以採用中西聯合治療的方式來治療，這種治療方法就是一起使用中藥和西藥，這樣可以避免藥物副作用。在服用藥物的同時，也可以堅持物理治療，例如針灸和推拿。一般治療效果也很不錯，平時要改善生活習慣，調節情緒。
乳腺增生是乳腺疾病中非常常見的良性病變。它和不良的生活方式有一定關係，比如熬夜、吸煙、過度飲酒。同時情志因素也是非常重要的因素，有人長期處於焦慮抑鬱的狀態，這些狀態也可能引起小葉增生。肝郁氣滯是乳腺增生非常重要的因素。
沐浴療法
所謂水療法就是在沐浴所謂時候，將淋浴的水流連續噴射在乳房，通過水壓按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪組織，預防乳腺小葉增生等疾病。把水頭開到最大，蓮蓬頭朝胸部集中沖淋，每次至少沖洗兩分鐘，以冷熱水交替沖淋最理想。
休息療法
女性朋友在熬夜、生活不規律的情況下也會影響新陳代謝與血液迴圈，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。睡覺和起床若是能夠形成一個規律的習慣，並長期堅持下去能夠有效調節內分泌，緩解乳腺小葉增生效果更佳。
少吃辛辣食物
其實很多女性都比較偏向辛辣或刺激性的食物，會對身體造成極大刺激。尤其對於乳腺小葉增生的女性來說，這樣不僅不利於乳房的恢復，同時還可能導致病情加重。
減壓法
中醫認為乳腺小葉增生發生與情至不暢有關。長時期情志不暢，不僅可導致乳腺小葉增生，還可誘發癌變的可能。有資料報告，乳腺小葉增生患者乳腺癌的發病率高出正常人群5倍。減壓法的具體做法為，在內心不暢時不要反煩惱悶在心裡，要用述說、呐喊、唱歌等方式抒發出來。此法雖不能立刻消除增生的乳腺，卻能有力地切斷其惡變的途徑。
推撫法
是按摩乳腺的一種常見方法，推撫過程中可疏通經絡，減輕乳房脹痛等症狀。 具體做法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上塗抹茹貝源，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
揉壓法
揉壓法疏散乳房的結節、腫塊，但力度不宜過大，以免造成意外傷害。 具體做法：先熱敷乳房，然後分別使用茹貝源組合，順時針進行揉壓按摩，是乳房進行疏通，腫塊慢慢擴散，從而達到疏通乳腺的作用.
乳房小葉增生疼痛可以通過物理止痛，也可以通過藥物止痛，並且需要調整焦慮的情緒，否則會導致疼痛的程度加重。
1、物理止痛：乳房小葉增生疼痛比較嚴重的情況下，可以選擇熱毛巾或者熱水袋對局部做熱敷，可以對乳房部位做推拿或者對局部做針灸，能夠改善乳房部位的血液迴圈不好，並且對局部的血液淤堵能夠起到調理的作用，從而可以説明局部疼痛的症狀減輕。
2、藥物治療：乳房小葉增生疼痛比較嚴重的情況下，需要內服消炎止痛類的藥物，可以在醫生的指導下口服阿莫西林膠囊或者布洛芬顆粒，同時也可以口服乙醯氨基酚，通過這些藥物的服用具有解熱鎮痛的功效，對於局部的中度和輕度疼痛能夠起到緩解的作用。