輕度子宮脫垂的治療方法主要包括物理治療、藥物治療、手術治療等。子宮脫垂歸類為盆底功能障礙性疾病中的一種，常因為盆底肌肉以及其他組織鬆弛所引起。出現輕度子宮脫垂時，建議患者進行積極治療，否則容易導致重度子宮脫垂，則更難恢復正常。
如果出現輕度子宮下垂，可以用以下方法調理：
避免重體力勞動，因為重體力勞動會使腹壓增加，會加重子宮下垂的症狀。
要注意在日常生活中如果出現便秘，或者出現咳嗽等增加腹壓的疾病，要積極治療，因為如果長期便秘或者長期慢性咳嗽，都有可能會使輕度子宮下垂的症狀進一步加重，所以以上這幾點要注意。在日常生活中要加強營養，過瘦的女性通過加強營養，體重增加之後也有可能會使輕度子宮下垂的情況，相應的得到緩解。
食療法
患者可以選擇生薑，北芪，紅棗，芝麻，還有小公雞，將這些食材都準備好，然後再將公雞去掉內臟，清洗乾淨，將中藥別放在雞肚子裡，直接放在燉盅內，再加入清水，用小火慢慢的燉兩個小時，每週需要使用兩次，連續使用八次左右就需要觀察療效，這種治療方法是針對輕微的子宮脫垂的患者療效較為顯著，產後的女性可以選擇用這種治療方法，一方面能夠緩解病症，另外一方面還能夠為人體補充營養。
子宮托治療
有輕微症狀的女性，可以嘗試佩戴子宮托，就能緩解症狀，防止病情進一步發展。子宮托一般白天佩戴，晚上取出。女性在使用子宮托的過程中一定要做好個人衛生，勤清洗子宮托，才能預防細菌感染，避免身體出現其他婦科病。
盆底康復訓練
子宮輕微脫垂與盆底肌肉鬆弛有一定關係。女性在發病後應堅持盆底訓練，按照醫生的指導行收縮肛門運動，就能有效的改善盆底肌肉，促進脫出部復位。需要注意的是，盆底康復訓練需要每日練習才能看到明顯效果，女性在治療期間一定不能鬆懈，必須保證每天都能完成訓練事項，才能避免治療效果受影響。
子宮懸吊術
通過縮短子宮圓韌帶或利用一些生物材料製成的各種吊帶，通過腹腔鏡把吊帶一端縫於子宮，另一端固定於骶前組織，達到懸吊子宮和陰道的目的。
做蹲起運動
做蹲起運動有助於讓子宮收縮次數增加，達到讓子宮回到正常位置上去的效果。有輕度子宮脫垂的女性在做蹲起運動的時候，應該穿寬鬆的衣服，蹲起的速度不能過快，時間也不要過長，不然可能會適得其反，導致子宮脫垂更嚴重。
服用收縮子宮的藥物
中藥在治療子宮脫垂方面起到了非常不錯的效果，主要是達到活血化瘀、補血的效果。絕大多數有輕度子宮脫垂的女性，是子宮處於缺血狀態所引發的，而適當的服用相應的湯劑，能夠達到補血、促使子宮回到正常位置的效果。
其它自療
①太極拳鍛煉，做到意、氣、形合一。
②雙手扶床邊，雙中併攏，作下蹲動作5–15次，每天2次，有助於子宮收縮。
③作提肛鍛煉。即肛門一縮一鬆動作，每日作2次，每次10分鐘左右。
④做膝胸臥位，早晚各1次。每次10分鐘。