由於現代人愛吃冷飲速食，生活也不規律，導致從小濕寒積鬱體內，很大程度上影響著身體。特別是到了生長發育期，對於女孩子來講，就體現于生理期的疼痛，即痛經。通常來說青春期的女孩子痛經屬於原發性痛經，又稱功能性痛經，是指經婦科檢查生殖器官無明顯器質性病變者。常發生在月經初潮或初潮後不久，多見於未婚及未孕婦女，往往生育後疼痛緩解或消失。
從傳統中醫角度來對痛經進行追源，主要是氣血運行不暢。氣血運行不暢則行之痛。氣為血之帥，氣行血行。氣血瘀滯可因情感不暢，肝氣鬱結，氣機不暢，血不能隨氣流通。或因久居潮濕之地，經期淋雨、游泳，或飲食生冷，以致寒濕之邪客于胞宮，寒凝而痛,那麼痛經可以艾灸小腹嗎?
通常而言，痛經期間是可以艾灸小腹的，這樣可以有效的促進腹部的血液迴圈，對於減輕痛經持續的週期以及痛經疼痛的程度有一定説明，需要大家注意的是，這種中醫治療方法對於原發性痛經效果比較好，但對繼發性痛經的治療效果並不是很好。
在臨床上，西醫最常見的痛經治療的方法是在醫生的指導下使用前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬，雙氯芬酸等，以有效的抑制前列腺素合成酶的活性，這樣就可以大大的減少前列腺素的產生，從而更好的防止子宮收縮過強和痙攣，進而就可以減輕或者消除痛經症狀。其次，還可以在專業醫生的指導下使用短效避孕藥口服治療。
繼發性痛經在採用西藥治療的同時，也可採用艾灸調理法：艾灸內關、三陰交、天樞、關元、子宮、中極。時間：每穴灸30分鐘左右，堅持灸10～15天。
艾灸時溫和的熱力滲透到身體，無論對原發性痛經和繼發性痛經都有一定的緩解和改善作用!