女士的泌尿系統是不是身心健康，某種意義上能夠觀查女性經期是不是有規律性，是否有月經不調的病症，一般來說假如出現月經不調，出現月經推遲或是推遲，出現月經量過多或是是過少，那麼這都歸屬於異常的狀況，假如例假量少，應當掌握實際原因，除開靠譜醫治，還要重視調養，我們來瞭解一下例假量少如何調養最有效。
美國黑金
一想就硬
草本偉哥
德國黑金剛
保羅V8
USA袋鼠精
黃金甲速效壯陽
經期越來越低該怎麼辦？
例假量少是怎樣定義的呢？以正常月經的規律性為標準，均值生理期在4-6天，經量在20-8b250l是一切正常的。假如以姨媽巾的使用量為標準，例假量少的人每個月生理週期裡姨媽巾用不上10片。例假量少對女性生殖健康的傷害顯而易見，會影響懷孕嗎？對於此事女士怎樣解決？
月經來得少通常可以通過藥物治療、對因治療等方式來進行改善。女性平時應該養成良好的生活習慣，加強營養，避免食物單一化，以免影響生理週期和月經量。
一、藥物治療：
月經來的少可能是由局部血液迴圈不暢引起的，此時患者可以根據臨床症狀，在醫生的指導下服用活血化瘀的藥物來改善症狀，常用的藥物有益母草顆粒、新生化顆粒等，可以改善患者的症狀。
二、對因治療：
1.貧血：如果是由貧血導致的月經量少，患者同時還會出現面色蒼白、乏力等症狀，此時可以在醫生的指導下服用生血寧片、右旋糖酐鐵分散片等藥物來進行治療，平時注意加強營養，多吃富含鐵的食物。
2.子宮內膜炎：子宮內膜炎也會導致患者出現月經量少的情況，同時還伴有腹痛、分泌物增多、有異味等症狀。此時患者可以在醫生的指導下服用左氧氟沙星片、阿奇黴素片等藥物來進行治療，平時注意性生活衛生，以免細菌上行加重感染。
3.多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征的患者一般會出現月經量少、閉經、不孕等症狀，同時還伴有多毛、痤瘡等。此時患者應該在醫生的指導下服用炔雌醇環丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物來進行治療，平時注意清淡飲食，控制體重。
4.其他疾病：此外內分泌失調、卵巢早衰等原因也會引起月經量少，內分泌失調的患者還會出現疲勞、易怒等症狀，卵巢早衰的患者還會出現性欲減退、心悸等症狀，此時應該及時去醫院進行血常規檢查、超聲檢查等診斷，在醫生的指導下進行治療。
月經量少吃什麼好
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及乳製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、番茄、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、柳丁等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。