身邊經常有不少的女性朋友們，總是抱怨自己最近脾氣變大了，一定是內分泌失調所導致。內分泌失調是個綜合性較強的症狀，發病原因不能歸結於一個因素，但是這卻是健康的危險信號，不僅僅只表現在脾氣暴躁方面。
對於存在內分泌失調的女性，常伴有以下症狀：
肌膚惡化：面色灰暗，在面部、頸部等皮膚上會突然出現很多黃褐斑等色斑；
情緒暴躁：脾氣變得急躁，如更年期女性經常會出現心煩、急躁、情緒極度不穩定的情況，有時還出現懷疑、猜忌或焦慮失眠等；
婦科疾病：引發痛經、月經量變少、閉經、月經週期不規則、子宮腺肌症、子宮內膜異位等婦科內分泌疾病；
不孕：與懷孕密切的激素也出現了分泌紊亂等現象，是排卵、著床等過程無法正常進行，進而影響懷孕，降低了受孕的成功機會；
乳腺：當內分泌失調後，若雌激素分泌增多，則可能出現乳房脹痛或乳腺增生、乳腺結節；
體毛過多：若體內雄性激素分泌出現異常增多的現象，那麼在下巴、胳膊、腿部等部位就可能會出現體毛增多的現象；
耳鳴：更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。
肥胖：“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
女性內分泌失調怎麼辦
積極治療卵巢疾病或腦垂體疾病：有些女性發生婦科內分泌失調是因為本身患有卵巢疾病或者腦垂體疾病引起的，比如發生卵巢早衰或者卵巢巧克力囊腫、多囊卵巢、腦垂體腫瘤等疾病時，都會引起婦科內分泌失調。出現這些疾病時應在醫生指導下使用藥物治療或者通過手術治療，只有這些原發病被治好了，內分泌水準才會逐漸恢復正常。
飲食治療：飲食治療也是一種非常重要的治療婦科內分泌失調的方法，當女性發生了婦科內分泌失調問題時，首先要注意保持飲食清淡，可以多吃一些含有維生素、蛋白質、纖維素、各種微量元素的食物，這些營養物質可以提高身體代謝能力，幫身體提高內分泌功能。其次，還可以多吃一些黃豆和豆製品，因為這類食物當中含有一種叫做大豆異黃酮的天然植物雌激素，這種營養物質具有雙向調節女性體內雌激素水準的效果，對內分泌失調的防治具有非常大的作用。其次，患者朋友們在平時還要避免吃過於辛辣的食物，也不能過度挑食、偏食、暴飲暴食，才能更好的防止內分泌功能受到影響。
堅持進行運動：如女性在平時堅持進行運動就能夠促進新陳代謝，幫身體排出垃圾毒素，提高全身機能，從而起到輔助治療內分泌失調的效果。