乳房是女性的第二大性特徵，是一個女性成熟的標誌，而且乳房能夠展示出女性的魅力，因此女性朋友在日常生活中一定要正確的保養乳房，這樣不僅能夠保持乳房的美觀，而且還能夠保證乳房的健康。那麼女性的乳房應該如何保養呢?
用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升t11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
不要過分尋找“大乳房”
很多女同胞覺得胸前“一馬平川”，看起來一點也不夠性感，也沒有一點女人味。因此，現在越來越多的女同胞選擇去隆胸，讓胸部變成自己想要的樣子，但似乎她們對自己的胸前的“蜜桃”總是不滿意，做了一次又一次的手術。雖然看起來胸部很是豐滿，可是怎麼看都覺得很假，而且手術存在的一定的風險(如假體破裂，假體移位等)，一旦失敗不僅僅是影響到乳房的健康與美觀，而且會影響身體及心理的健康。
其實乳房太大(如巨乳症)的話，對於女同胞來說是個負擔。因為乳房肥大的話，往往乳房下垂的可能性要比小胸的女人高。另外，平臥的時候會感覺呼吸不暢，而且胸部太過豐滿的話，容易擋住女同胞的視線，因此下樓梯或是走路的時候，更容易摔倒或是更容易疲勞。
保養乳房糾正不良生活習慣
日常生活中女性朋友要注意避免擠壓乳房，當乳房受到外力擠壓，乳房內部的軟組織很容易會受到挫傷，時間長了會改變乳房的形狀，甚至出現乳房下垂的現象。在乳罩的選擇上也要注意，不要為了美觀選擇過緊的乳罩，要選擇鬆緊、大小適中的，特別是哺乳期的女性，適合的乳罩有更好的提托效果，也能預防乳房下垂。
保養乳房加強健美體育鍛煉
女性朋友可以學跳健美操、韻律操或迪斯可，這些健身操和舞蹈有鍛煉上肢和胸部的作用，同時有預防駝背的功效，不僅能增加運動量，還有助塑身調整體型，讓女性外表更健美。
選擇合適的洗澡水溫：
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的水刺激都極為不利，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡，否則會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥，水溫建議與體溫相當，或不引起女性不適即可.
呼吸方式也有講究
很多人喜歡含胸駝背的走路，甚至做什麼事情都是含胸駝背的樣子，這樣看起來不但顯得沒有什麼自信，反而還很難看，更重要的是這樣呼吸的方式也是錯誤的。在你呼吸的時候最好是可以交替地進行，在呼氣時含胸，而吸氣時挺胸，這樣對促進胸部的發育也是很有好處。
保持愉快的心情
生活中患上乳腺癌的女人，多半都脾氣不好，日常愛發脾氣，整天因為小事而生氣。而且生氣的時間都很長，有時候氣急了，還會暴跳如雷，脖子上的青筋都凸起來了。想要遠離乳腺癌的話，女人們必須要保持愉快的心情，不要過於計較，學會大度一些，少生點氣。
乳房是女性重要的生殖器官，而乳房的健康也預示著女性的身體健康，其實女性的乳房部位很容易感染一系列的疾病，比方說我們熟悉的乳腺增生，乳腺炎等等，這些疾病的發生很可能給女性帶來非常嚴重的後果，所以平常的生活中應該很好的呵護乳房，