孕期嘔吐嚴重通過飲食進行改善，還需要使用運動治療、心理治療、藥物治療等方法，來改善孕吐的狀況。孕婦應該根據個人身體狀況進行適當運動，同時還應該穩定個人情緒，根據醫生的指導使用一些藥物，這樣才可以更好的改善嚴重孕吐。
懷孕是一個很辛苦的過程，而懷孕期間最容易出現的不良表現就是孕吐，由於每個女性的體質是不一樣的，所以孕吐的嚴重程度也存在一定的區別。如果孕吐比較輕微，是不需要特殊處理的，不會給身體帶來比較大的痛苦；若孕吐比較嚴重，那麼就應該使用一些方法進行緩解。
1、不要吃太油的食物，油膩性的食物需要更多的時間消化，所以大家一定要特別注意，由於孕婦的消化功能已經非常的脆弱了，如果再吃太油的食物，這樣會導致嘔吐的症狀越來越嚴重。
2、如果嘔吐現象非常嚴重，不妨喝一杯薑茶，將生薑切碎，然後再沖入沸水，蓋上蓋子等待五分鐘，能夠起到非常好的調理性的效果，還能夠起到養胃的作用。
3、補充維生素b6，專家通過研究發現，維生素b6在一定程度上是能夠減輕孕吐反應的，有很多孕媽媽在服用維生素b6之後噁心嘔吐症狀會非常的嚴重，但是大家一定要特別注意維生素b6的量，建議每天可以服用一片左右，如果嘔吐症狀非常嚴重，建議每天需要服用三次，但是在沒有征得醫生建議之前，千萬不要擅自性地服用維生素b6，更加不可以增加藥物的劑量。
4、孕婦朋友們可以吃點雜糧，就比如玉米麵粥，煮的時間要長一點，這樣能夠讓玉米麵粥更加細膩粘稠，但是大家不要隨意性地添加一些調味品，飲食需要清淡嘔吐症狀緩解之後，可以逐漸的添加一些高營養的食物。
大約有50%以上的孕婦在懷孕早期會出現孕吐反應，伴有頭暈、嗜睡甚至食欲不振等現象。輕度孕吐是孕早期常見症狀，如果孕吐嚴重則會影響孕婦的營養攝入和胎兒的健康。
原因分析
1、孕婦分泌的HCG增多，導致嘔吐發生率增高；
2、孕婦脾胃虛弱，腸胃功能紊亂，胃酸分泌減少；
3、孕婦過度緊張或者壓力大焦慮，心情壓抑，休息不足。
孕反分類
輕、中、重。
輕度患者只偶爾幹嘔，很少孕吐，能夠自我克服，無需治療。
中度患者，經常幹嘔，一天吐2-4次左右，吐之前2小時左右醞釀吐的過程極度難受，食物見不得葷腥，吃飯痛苦，醞釀吐的過程中伴隨頭暈難受。（本文討論的重點）
重度患者為妊娠劇吐，有可能產生尿酮，危害極大，需要去醫院就診（該類患者需要及時就醫，不在本人經驗範圍內）。
緩解孕婦嘔吐的心理療法
心理放輕鬆比什麼都重要,心理壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象,只要在正常範圍內,不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽和孕姐交流,相互學習,解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交流,把自己的情況告訴醫生,看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。