反復想著一件事情,是強迫症嗎?強迫症的本質是什麼?

許多人認為,強迫症就是反復檢查和洗手。其實不然。在臨床調查中,50%左右的病人都有檢查和清洗的強迫行為。因此,在大眾的印象中,將強迫症等同於檢查和洗手也就不足為奇。但是,臨床上強迫症狀是千奇百怪的,有反復檢查和洗手不一定就是強迫症,而強迫症患者也可能沒有反復檢查和洗手的行為,而表現為其他的強迫症狀。以下介紹強迫症的常見表現:

強迫症的兩個主要方面是強迫思維和強迫行為。

总是怀疑自己没有锁门?这4点都是强迫症的症状,看你有吗?

強迫思維:強迫思維是指反復出現在腦海裡的某些想法、衝動、情緒等,患者能認識到這些是沒有現實意義的、不必要的,很想擺脫,但又擺脫不了,因而十分苦惱。常見的強迫思維有:

a.強迫表像:反復在頭腦中出現過去感覺到的體驗,如看到的恐怖場景、與別人發生口角的情景、討厭的人臉等,常常是令人不愉快甚至厭惡的內容。

b.強迫懷疑:對自己言行的正確性反復產生懷疑,以至反復核實,明知毫無必要,但又控制不住。例如:出門時懷疑門窗是否關好,一趟一趟往家跑,反復檢查還是感覺沒關好;懷疑剛剛說過的話是否傷害到別人,反復思考是不是說錯了……

c.強迫性窮思竭慮:例如反復思考為什麼1+1=2,而不等於3;為什麼太陽是從東邊升起而不是西邊或南邊升起;為什麼茶杯叫做茶杯不叫別的名字等問題,明知毫無現實意義、沒有必要,卻欲罷不能,以至食不知味、臥不安眠。

d.強迫意向:例如站在陽臺上,有一種想跳樓的衝動,雖然能控制自己不往下跳或者回避,但卻難以控制這種衝動;抱著自己心愛的孩子走到橋上,出現想把孩子往橋下扔的想法;看到刀子,出現想捅人的衝動,並出現鮮血淋漓的幻想場面,擔心真的這樣做了,為此惶恐不安。

除了以上提到的症狀之外,強迫思維還包括強迫聯想、強迫回憶、強迫性對立思維、強迫情緒等等。

比如以下這位陳女士就覺得自己患有強迫症,因為在晚上睡覺前不管是否有尿意,都一定要上一次廁所才能睡著,否則就會渾身不自在,甚至會因此失眠睡不著,這個習慣已經有十多年了,一直都改不掉。

她的丈夫總說她是患了強迫症,是一種病。曾經,陳女士也試過強迫自己不上廁所就睡覺,但是每次都以失眠而失敗了。

後來,她乾脆就不去糾正這個習慣了,反正總比失眠睡不著好,但是她心裡總有一個疑問,睡前一定要上廁所,是強迫症嗎?

总是怀疑自己没有锁门?这4点都是强迫症的症状,看你有吗?

睡前上廁所,是強迫症嗎?

相信像陳女士一樣每天晚上睡前都要上廁所的人有不少,這屬於強迫症嗎?其實,睡前上廁所並不屬於強迫症,它主要受多種因素的影響。

通常情況下,睡前上廁所是人類在長期被訓練而形成的一種條件反射。當孩子在年幼的時候,父母為了孩子在夜裡不尿床,往往會訓練孩子在睡前上廁所。隨著長期無數次的訓練,睡前上廁所這個意識就會變成一種心理需求,成為一種長期的習慣。

此外,精神因素也容易導致睡前上廁所,通常排尿量並不多,比如容易失眠的人由於入睡比較困難,精神壓力較大,導致膀胱稍有一點尿意就要上廁所

總之,在正常情況下,睡前上廁所並不會影響生活和工作,只是多去一趟廁所的小事,也不會對人造成很大的心理負擔,因此睡前上廁所並不屬於強迫症的範疇。

反復確認關門是強迫症嗎?

強迫症的全名叫做強迫性精神官能症,屬於焦慮障礙的一種,很多人將強迫症稱為“心理癌症”,因為強迫症確實會給患者帶來巨大的影響。

強迫症是一種會反復出現強迫觀念以及強迫動作的神經強迫症性障礙,患者通常會表現得非常苦惱但又無能為力,給生活帶來很大的影響。

在生活中有這麼一類人,明明已經關了門,但是仍然會反復確認是否有關門,其實這就是強迫症的表現之一。

总是怀疑自己没有锁门?这4点都是强迫症的症状,看你有吗?

強迫症到底是矯情還是病?

強迫症的發病因素比較複雜,基因、大腦、個性、壓力等多種因素都會影響強迫症的發生。

很多人認為強迫症就是矯情,其實得強迫症並不是矯情,強迫症屬於一種綜合疾病,被歸類為神經症類的疾病,但是和抑鬱症、精神分裂症有很大的不同。

強迫症不是一種罕見病,大約每100人中就有3人患有強迫症或曾經患過強迫症。強迫最主要的特點就是“糾纏”和“重複”,“糾纏”是指的是同一個念頭或想法在腦中不斷出現,明明知道沒有必要或過分,但仍然揮之不去。“重複”就是患者花了大量的精力和時間去反復做同一件事,導致付出和達到的效果遠不成比例。

其實,得了強迫症也不用過於擔心,通過積極治療,70%~80%的強迫症患者都能取得非常好的效果,能夠達到臨床痊癒

在英國《自然•醫學》雜誌中發表的一項研究結果發現,個性化、無創的腦回路治療方法,具有治療個體某些行為以及相關症狀的潛力。

此外,強迫症還可以採用心理療法,在臨床上通常用支援性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療和森田療法等。其中,最常用的就是行為治療,簡單來說就是以毒攻毒,簡單粗暴,包括了思維阻斷療法和暴露反應預防療法。

思維阻斷法就是當患者出現強迫思維或行為時,就用另一個患者更加討厭的刺激來打斷強迫;暴露反應預防就是強制不讓患者做這種行為,從而起到控制強迫症狀的作用。

总是怀疑自己没有锁门?这4点都是强迫症的症状,看你有吗?
注意:強迫症的治療方法一定要注意,最好是在早期發現疾病之後,就採取針對性的治療,目前強迫症的病因複雜,很多因素都可能導致疾病的發生,所以關於病因尚無定論,很多醫生認為強迫症和心理社會、個性,以及和遺傳或者是神經-內分泌等有關,這些都是治療的重點方向所在。

強迫症的病因中,部分是因為人際關係緊張,或者是由於婚姻遇到考驗等特定的時間導致。也有可能是因為學習工作受挫,或者是遇到什麼變故等。強迫症患者個性中很多都是追求完美主義,所以對自己或者是他人高標準嚴要求的傾向,另外有一部分患者病前即有強迫型人格,治療上必須要從這些重要的內容入手。另外強迫症可能存在一定遺傳傾向,特別是一些神經-內分泌方面絮亂患者,更是會增大患上強迫症的概率,因為這種情況會造成諸如5-羥色胺以及多巴胺等神經遞質失衡。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *