卵巢功能衰退原因，卵巢衰退吃什麼調理？卵巢功能衰退原因，卵巢衰退吃什麼調理？卵巢作為女性的重要生殖器官，在體內發揮著重要的作用。可能女性在平時並沒有感覺到，但想要皮膚保持光滑就需要卵巢保持健康，一旦出現衰退影響是非常大的。卵巢功能衰退對育齡期的女性影響最大，因為懷孕需要健康的卵子，卵巢的主要功能之一就是產生成熟的卵泡，並且排出卵子。卵巢功能衰退之後，就像一朵鮮花的根部枯萎了，自然就沒辦法開花，不開花(無卵子)就無法經過受精，從而結不出甜美的果實(胎兒)。那麼，卵巢功能衰退原因有哪些呢，吃什麼食物可以調理?
所謂卵巢的功能主要包括排卵功能和分泌激素的功能，如果一旦卵巢失去了排卵和分泌激素的功能，叫做卵巢功能衰竭，大部分發生在卵巢功能逐漸下降的45歲以後女性，並且49-50歲左右發生卵巢功能衰竭就進入到了絕經後的狀態。女性朋友在45歲之前可以通過一些卵巢衰退調理方法起到治療和預防作用，比如養成好的生活起居習慣、早睡早起、鍛煉身體，保持健康、樂觀的心態，同時工作不要太繁忙、精神壓力不要太大，不要處於過度焦慮的狀態，要注意飲食，有科學的配比，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意補充優質蛋白。要避免一些引起卵巢損傷的藥物和治療，如一些惡性腫瘤的放、化療對卵巢的損傷就很大。
飲食調理方面：卵巢早衰患者要注意飲食，在疾病恢復期間要適當多吃一些新鮮的蔬菜水果，以有效的補充維生素，膠原蛋白，同時要注意儘量地少吃一些辛辣油膩食物，建議適當多吃一些大豆，蛋白質，胡蘿蔔，含鈣，維生素類食物，適當多喝些白開水，以有效的促進排毒，對疾病恢復有幫助。
運動方面：所謂命在於運動，堅持運動可以有效的增加新陳代謝，促進血液迴圈，從而可以延緩器官衰老，運動方法有很多，有氧運動是非常不錯的選擇，比如瑜伽，既可以鍛煉身體，又可以修身養性，因此，建議女性朋友們要適當多做一些運動。
卵巢功能衰退對女性身體的影響是全面的，主要包括以下三個方面：
1、卵巢功能衰退可能會對心臟造成一定的影響，導致心功能降低。
2、卵巢功能衰退還可能會對呼吸系統造成一定的影響，導致心肺功能衰減。
3、卵巢功能衰退可能會導致女性的性欲降低，影響性生活，進而造成女性的生育能力下降，甚至還可能會導致繼發性不孕。
卵巢早衰有哪些危害
1、導致女性不孕
不孕是卵巢早衰最為嚴重的危害之一，這是因為卵巢早衰，會導致各種激素無法正常分泌，造成排卵障礙，從而引起女性不孕。
2、提早走向骨質疏鬆
由於卵巢早衰，而造成孕激素分泌水準下降，這樣容易引發女性骨質疏鬆，情況嚴重還會發生骨折。
3、影響皮膚
卵巢是女性生命的源泉，卵巢分泌的激素可以使女性皮膚有光澤。而卵巢早衰導致女性激素分泌下降，直接影響皮膚的品質，從而使皮膚黯淡無光、臉色發黃、出現色斑。
4、致使家庭不和諧
因為卵巢功能衰退，孕激素和雌激素分泌量下降，使女性性欲衰減、對性表現冷淡。長久下去，會導致夫妻感情受到傷害，從而發展成家庭不和諧。