因為各種各樣不同的原因，導致現在有很多女性出現了乳頭內陷的情況，實際上乳頭內陷的出現不光影響到了女性朋友們乳房美觀程度最關鍵的是對女性朋友的身體傷害也是比較大的，所以大家一定要及時的尋找適合自己的矯正方法，讓自己的乳頭恢復到正常狀態.
現在糾正乳頭內陷情況的辦法，有很多大家可以根據自己的情況來尋找適合自己的矯正辦法，常見的有擠壓法牽拉法，更換胸罩法以及手術療法，其中手術療法適合症狀比較嚴重又或者是先天造成乳頭內陷情況的女性朋友使用，而且在做完手術以後，大家需要定期複查。那麼乳頭內陷怎麼矯正呢？
乳頭內陷可以採取以下方法進行糾正：
擠壓法
大家可以選擇10釐米寬左右的布條，在自己的乳頭位置開一個較小的孔，然後戴上胸罩和布條之後，讓自己的乳頭向外面擠壓，堅持一段時間以後，大家內陷的乳頭就會向外面突出。
更換胸罩
如果大家想要讓自己的乳頭恢復到正常狀態的話，那麼首先一定要選擇好適合自己的胸罩，要改掉自己之前束胸的不良做法，因為胸罩過小或者是過緊會導致大家的胸部受到過大的壓力，從而影響呼吸，導致乳頭內陷情況變得更加嚴重。另外，如果大家存在著俯臥的情況的話，也一定要及時糾正該習慣，因為俯臥很容易讓大家的乳頭遭受擠壓，這樣會加重乳頭凹陷的程度。
手法牽拉
比較適用於症狀比較輕微的患者，經常牽拉可以使得乳頭外凸，纖維條索以及乳腺導管會延長使乳頭向外凸出，需要持之以恆，每天3-4次牽拉，每次30分鐘以上，堅持6個月左右就會有效果。
進行手術治療
比較常用的是支架法，是唯一可以不傷害乳頭，保留哺乳功能的方法，主要是將乳頭用鋼絲固定到支架上6個月左右，需要將乳頭切開矯正的方法，不建議使用，最好可以選擇適合又不傷害乳頭的方法進行矯正。
乳頭內陷危害具體如下：
1、影響母乳餵養
其實乳頭不管是扁平的，還是內陷都會讓哺乳不方便。如果乳頭發育異常，尤其是出現內陷情況，就會直接影響到新生兒吮吸，很難能正常哺乳。由於乳頭內陷，新生兒沒有辦法含住乳頭，乳汁不能夠被吸出來，導致新生兒容易出現脫水現象。
2、影響乳房美觀
因為出現乳頭內陷，會給女性的胸部健美產生很大的影響，進而會失去曲線美，給她們整體形象帶來很不利的影響。
3、影響性生活
乳頭是女性比較敏感的地帶，性生活過程中通過對乳頭的刺激，可以讓她們達到性高潮。乳頭內陷會讓女性很難獲得有效的刺激，甚至還會影響到男方的性欲，給夫妻生活帶來危害。
4、影響心理健康
患有乳頭內陷的女性朋友們，經常會感覺到非常焦慮、對自己沒有信心，嚴重影響到了心理健康。